Як практыкаваць Тантрычны масаж


У пакоі, прызначанай для правядзення тантрычнага масажу, павінна быць прыемная расслабляльная атмасфера, паўзмрок. Асвятляць памяшканне могуць толькі падпаленыя аромасвечи, для рэлаксацыі лепш за ўсё падыходзяць кедравыя або сандалавага пахі. Разаслаў на падлозе шчыльнае тоўстае коўдру, менавіта на ім вы будзеце праводзіць масаж. Не забудзьцеся прыгатаваць таксама масажнае алей з прыемным пахам. Дамагчыся ўзаемаразумення вам дапаможа дасягненне аднолькавага дыхальнага тэмпу. Для гэтага перад пачаткам масажу выканайце наступнае дыхальнае практыкаванне: сядзьце ў позу «лотаса» і падніміце рукі ўверх, зачыніце вочы. Засяродзьцеся на сваім дыханні і паспрабуйце дыхаць у адным рытме з партнёрам.

Усе руху ў тантрычных масажы павінны быць плыўнымі, марудлівымі, вашы рукі - мяккімі і разняволенымі. Вельмі важна адразу заняць позу, у якой вам будзе зручна доўгі час - для гэтага можаце патрэніравацца загадзя. Сядзьце на калені побач з партнёрам і настройцеся на энергетычнае зліццё з ім. Апусціце абедзве рукі на яго спіну (левую пакладзеце паміж лапатак, а правую на крыж). Зачыніце вочы і адчуйце партнёра. Затым нанесці на скуру масажнае алей.

Сядзьце перад пад галаву і пачніце засяроджана, павольна слізгаць рукамі ад шыі да зоны крыжа ўздоўж пазваночніка, там развядзіце рукі і вярніцеся да шыйнага аддзела па баках спіны. Калі дойдзе да плячэй, памасіруйце іх кончыкамі пальцаў і паўторыце руху спачатку, і так некалькі разоў.

Наступнае практыкаванне: рабіце кругавыя масажныя руху ўздоўж пазваночніка, націскаючы вагой свайго цела. Дабраўшыся да крыжа, засяродзьцеся на ім, менавіта ў ім захоўваецца нерэалізаваная сэксуальная энергія. Працягваючы руху падушачкамі вялікіх пальцаў, апускайцеся да цэнтра ягадзіц, назіраючы за рэакцыяй мужчыны.

Далей правядзіце масаж ног партнёра, пачынаючы ад шчыкалаткі і рухаючыся ўверх. У вобласці таза рукі развядзіце і вярніцеся назад па ўнутраным боку ног. Масажуйце шчыкалаткі, пальцы ног і ступні.

Тантрычны масаж дазваляе дакранацца да эратычных зонам партнёра, таму не забывайце рабіць пагладжвання ягадзіц, геніталій, жывата, вушэй, ступняў ног. Галоўны сэнс тантрычнага масажу - расслабіцца, атрымаць сумеснае задавальненне, вызваліць застаялай энергію. Традыцыйна, Тантрычны масаж лічыцца якія вылечваюць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар