Як пазбавіцца ад комплексу выдатніцы


Жаданне дагадзіць навакольным, каб атрымаць станоўчую ацэнку, выдатніцы адчуваюць пастаянна. Імкненне быць патрэбнай, карыснай і значнай прыводзіць да пастаяннай гонцы за вынікам. А між тым, праходзіць жыццё, якую вы жывяце не для сябе, а для іншых. «Сіндром выдатніцы» з'яўляецца рысай псіхалагічнай няспеласці характару. Пастаяннае чаканне таго, што вас пахваляць, прыводзіць да незадаволенасці сабой і сваімі ўчынкамі.

На шчасце, гэты комплекс, як і многія іншыя, можна перамагчы, калі вы навучыцеся любіць сябе такой, якая вы ёсць сёння. З усімі сваімі недахопамі і добрымі якасцямі.

Дайце сабе права на памылку. Перастаньце лаяць сябе за няўдачы і прамашкі. Любая няўдача - гэта проста вопыт. Кіруючыся гэтым вопытам, у наступны раз вы не здзейсніце памылак. Не шукайце нагода для ўласнай пакарання там, дзе яго няма.

Навучыцеся жыць для сябе. Перастаньце рабіць «зручна» для навакольных. Гэта ваша жыццё і вы маеце права пражыць яго для сябе. Паспрабуйце мякка і ненадакучліва зрабіць выбар на карысць таго, што зручна вам. Паверце, вашы блізкія не памруць ад голаду, калі вы не зможаце прыгатаваць ім вячэру або сняданак. Ваша мама зможа самастойна зрабіць генеральную ўборку ў кватэры, калі вы з мужам запланавалі на гэты дзень паход у кіно. Пачніце змяняцца і вы ўбачыце, што свет не паваліўся ад таго, што вы сабе дазволілі нешта зрабіць для свайго задавальнення.

Пакахаеце сваё цела. Паглядзіце на сябе ў люстэрка і прыміце гэты вобраз такім, якім ён з'яўляецца сёння. Не адкладайце паўнавартасную жыццё на той час, калі вы схуднееце або прывядзеце ў парадак прычоску. Любіце сябе рознай, бо ідэальная постаць або прычоска гэта не асноўныя крытэрыі жаноцкасці і абаяння.

Памяняйце ўспрыманне навакольнага свету. У свеце няма дрэннага ці добрага, толькі чалавечы розум можа падзяліць яго на гэтыя складнікі. Глядзіце на свет з любоўю, вы ўбачыце, як гэтая грань сцярэцца сама сабой.

Дазвольце сабе быць унікальнай і асаблівай, нават калі вашы асаблівасці не вельмі зручныя навакольным. Паспрабуйце ня выстаўляць сабе адзнакі за поспехі і няўдачы. Крок за крокам рухайцеся да таго, каб адкрыць свету сапраўдную сябе. Вы ўбачыце, што вас любяць не за тое, што вы карысныя і зручныя, а за тое, што вы проста ёсць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар