10 вернікаў саветаў вавёрцы ў коле


1. «Не рабіце з працы культу!». Памятаеце, што вы ўсё ж такі жывы чалавек, а не бяздушны механізм. Не будзе нічога страшнага, калі вы хоць зрэдку дазволіце сабе расслабіцца, і замест дадатковай працы ўвечары схадзіце да сяброў, на канцэрт або ў бар. 2. «Вайна вайной, а ежа - ежай!». Як бы вы ні былі загружаныя, памятаеце, што з уласнай стрававальнай сістэмай звяртацца трэба акуратна. Абавязкова старайцеся схадзіць на абед ці хаця б Пачастуем ежай, прынесенай з дому.

3. «Хоць часам бяжыце з каменных джунгляў!». Нават кароткачасовы выезд на прыроду творыць цуды. Цішыня, спакой, чыстае паветра, прыгожыя краявіды. Вашым нервах гэта відавочна пойдзе на карысць, а таксама добра паўплывае на далейшую працаздольнасць.

4. «Ці адчуваеце, што больш не можаце - спыніцеся!». Кожны дзень праз два- тры гадзіны працы старайцеся рабіць хоць невялічкія перапынкі. Прайдзіцеся па офісе, каб расцерці зацёклыя цягліцы, выпіце кубачак гарбаты або кавы.

5. «Памятаеце аб разумным эгаізме». На працы прадыхнуць некалі, дык яшчэ ў вольны час вас наровяць заваліць усялякімі даручэннямі, абцяжарваюць просьбамі аб дапамозе? Навучыцеся адмаўляць, калі трэба. Зразумела, ветліва, не зневажаючы людзей. Памятаеце: вы ж ня двухжыльны.

6. "Не старайцеся асягнуць неабсяжнае». Спакойна падумайце: ці так неабходна хапацца за ўсе справы, якімі вы зараз займаецеся? Можа, было б значна больш разумна засяродзіцца толькі на самых важных? Усіх грошай усё роўна не заробіш, а здароўе таксама дорага!

7. «Ідэал таму і называецца ідэалам, што ён недасяжны». Не спрабуйце даводзіць кожную справу да поўнага дасканаласці. Гэта часам не варта ні выдаткаванага часу, ні намаганняў. Рабеце так толькі ў тым выпадку, калі гэта зусім неабходна, напрыклад, пры працы над вельмі важным праектам.

8. «Вечар - для асабістага жыцця!». Не забывайце: калі вы затрымліваецеся на працы дапазна, пакутуе ваша сям'я. Іншы раз можна і кідаць службу разам з усімі калегамі.

9. «Адна галава - добра, а дзве - лепш». Не саромейцеся звяртацца за дапамогай пры неабходнасці.

10. "Не адмаўляйце ў дапамозе самі!». Тут і без тлумачэнняў усё ясна. Зразумела, не варта выконваць чужую працу, але дапамагчы саветам, падказаць не толькі можна, але і трэба.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар