Часопіс Жаночыя Дыеты 2017

Часопіс аб Жаночых дыета - усё навіны, тэндэнцыі і трэнды дыет і дыетолаг

Катэгорыя: Дыеты 2017

Дробавую харчаванне для пахудання - сутачнае меню і рэцэпты страў

Дробавую харчаванне для пахудання - сутачнае меню і рэцэпты страў

У выпадку праблем з вагой не абавязкова садзіцца на строгую дыету, практычна нічым не сілкуючыся. Лепш перайсці на дробавае харчаванне для пахудання, уяўляе сабой падзел асноўных прыёмаў ежы на некалькі маленькіх порцый.
Травы для пахудання якія спальваюць тлушч - найбольш эфектыўныя і карысныя

Травы для пахудання якія спальваюць тлушч - найбольш эфектыўныя і карысныя

У свеце існуе мноства спосабаў скінуць лішнюю вагу. Хтосьці аддае перавагу актыўна займацца спортам, некаторыя сядзяць на дыетах. Не так даўно новую хвалю папулярнасці ў сферы збавення ад непатрэбных кілаграмаў атрымала фітатэрапія.
Бялковая ежа для пахудання, набору мышачнай масы і для цяжарных, спіс прадуктаў, меню і рэцэпты

Бялковая ежа для пахудання, набору мышачнай масы і для цяжарных, спіс прадуктаў, меню і рэцэпты

Наш рацыён непаўнавартасным без прадуктаў, багатых бялком, якія дапамагаюць арганізму падтрымліваць функцыі метабалізму. Бялковая ежа, валодаючы падвышанай біялагічнай каштоўнасцю, здольная дапамагчы пры пахуданні і ў цэлым аздаравіць арганізм.
Колькі калорый у банане 1 шт: карысныя ўласцівасці, склад і харчовая каштоўнасць на 100 гр

Колькі калорый у банане 1 шт: карысныя ўласцівасці, склад і харчовая каштоўнасць на 100 гр

Кваліфікаваныя дыетолагі рэкамендуюць штодня спажываць максімум вады, садавіны і гародніны. Аднак, да бананам, на іх думку, варта ставіцца з асцярожнасцю - гэты фрукт з’яўляецца адным з самых каларыйных, значна пераўзыходзячы па гэтым паказчыку, напрыклад, цытрусавыя.
Як прыгатаваць зефір ў хатніх умовах - рэцэпты з фота і відэа

Як прыгатаваць зефір ў хатніх умовах - рэцэпты з фота і відэа

Хатні зефір і прадукты, якія ёсць на прылаўках крам, адрозніваюцца па паказчыках карысці для арганізма. Стравы, прыгатаваныя сваімі рукамі, ўтрымліваюць больш карысных кампанентаў.
Роллы Філадэльфія - пакрокавы рэцэпт прыгатавання з фота і відэа

Роллы Філадэльфія - пакрокавы рэцэпт прыгатавання з фота і відэа

Роллы лічацца традыцыйнымі стравамі японскай кухні, але ўсе рэцэпты прыдуманыя прадстаўнікамі гэтай краіны. Яскравы прыклад - ролі Філадэльфія. Спосаб падрыхтоўкі арыгінальных рулеты быў прыдуманы ў ЗША, пасля чаго імгненна заваяваў папулярнасць ва ўсім свеце.
У якіх прадуктах змяшчаецца крухмал - табліца

У якіх прадуктах змяшчаецца крухмал - табліца

З кожным днём прыхільнікаў правільнага харчавання становіцца больш. Людзі сталі часцей звяртаць увагу на ўласнае здароўе, знешні выгляд. Сярод рэчываў, якія спрыяюць з’яўленню лішніх тлушчавых складак, сваё пачэснае месца займае крухмал.
Прадукты, якія змяшчаюць вітамін Д - табліца

Прадукты, якія змяшчаюць вітамін Д - табліца

Некаторым людзям з ранняга дзяцінства знаёмы густ рыбінага тлушчу, т. К. У дзіцячым узросце для нармальнага развіцця арганізма вельмі патрэбны вітамін D (Холекальциферол).
Бялковая ежа - спіс прадуктаў і меню на тыдзень

Бялковая ежа - спіс прадуктаў і меню на тыдзень

Бялкі - жыццёва важная структура для арганізма чалавека. З бялковых кампанентаў складаюцца ўсе клеткі нашага арганізма, яны ўваходзяць у склад ДНК, ферментаў.
Як хутка зварыць буракі ў рондалі або ў мікрахвалеўцы, мультиварке

Як хутка зварыць буракі ў рондалі або ў мікрахвалеўцы, мультиварке

Буракі - смачны і карысны карняплод змяшчае вялікую колькасць каштоўных пажыўных рэчываў: гэта вітаміны групы B, антыаксіданты, магній, калій, крэмній, цынк.
У якіх прадуктах змяшчаецца бялок жывёльнага і расліннага паходжання - табліца (фота і відэа)

У якіх прадуктах змяшчаецца бялок жывёльнага і расліннага паходжання - табліца (фота і відэа)

Бялкі - складаныя злучэнні арганічнага тыпу, якія складаюцца з больш васьмідзесяці амінакіслот. У чалавечым целе яны выконваюць наступныя функцыі: ўдзельнічаюць пры засваенні вугляводаў, тлушчаў, вітамінаў, мінералаў; фармуюць злучэнні, якія забяспечваюць імунітэт; служаць у якасці матэрыялу для будовы тканак, клетак, органаў, адукацыі гармонаў, ферментаў, гемаглабіну.
Прадукты, якія змяшчаюць ёд у вялікай колькасці: спіс табліца

Прадукты, якія змяшчаюць ёд у вялікай колькасці: спіс табліца

Недахоп ёду ў арганізме прыводзіць не толькі да часовых парушэнняў асноўных яго функцый, але і становіцца прычынай шырокага круга захворванняў. Выправіць сітуацыю дапамогуць прадукты, якія змяшчаюць ёд і захаванне нормаў здаровага харчавання.
Цуд ёгурт - склад, каларыйнасць і харчовая каштоўнасць прадукту, водгукі аб дэсерце

Цуд ёгурт - склад, каларыйнасць і харчовая каштоўнасць прадукту, водгукі аб дэсерце

Вы сядзіце на дыеце і не ведаеце, чым лепш разбавіць свой рацыён або пакутуеце такім захворваннем, як дыябет? Цуд ёгурт лічыцца лепшым варыянтам, паколькі дапамагае трымаць вага ў норме, станоўча ўплывалі на самаадчуванне чалавека.
Элос эпіляцыя што гэта - як праходзіць, супрацьпаказанні і наступствы (фота, відэа і водгукі)

Элос эпіляцыя што гэта - як праходзіць, супрацьпаказанні і наступствы (фота, відэа і водгукі)

Прыгажосць жанчыны залежыць ад яе самой. Своечасовы сыход - і вы неперасягненая. Але асобныя працэдуры паўтараюцца так часта, што часам узнікае жаданне закінуць усё на некаторы час.
Як памяняць колер вачэй у хатніх умовах без лінзаў - усе спосабы

Як памяняць колер вачэй у хатніх умовах без лінзаў - усе спосабы

Вочы заўсёды кажуць аб душэўным стане чалавека. У іх адлюстроўваюцца характар, пачуцці, стаўленне да навакольных. І калі вам хочацца трохі змяніць колер вачэй, ёсць простыя спосабы.
Дыета па групе крыві, станоўчая і адмоўная, табліца прадуктаў харчавання

Дыета па групе крыві, станоўчая і адмоўная, табліца прадуктаў харчавання

Американский врач Питер Д’Адамо утверждает, эффективность использования организмом питательных веществ, их усвояемость зависит от генетических особенностей человека, от группы крови.
Дыета стол № 1: асаблівасці, правілы харчавання і меню на тыдзень

Дыета стол № 1: асаблівасці, правілы харчавання і меню на тыдзень

У наш век сталага недахопу часу, бясконцай занятасці і нервовых стрэсаў вельмі часта пакутуе стрававальная сістэма. У складаных сітуацыях патрэбна тэрапія, а калі ўтварылася язва страўніка ці гастрыт, то неабходна абмежаванне ў харчаванні, для чаго існуе спецыяльная дыета стол № 1.
Дыета пры панкрэатыце

Дыета пры панкрэатыце

Змест: Агульныя рэкамендацыі Дыета хворага панкрэатытам Прыкладнае меню Другі сняданак На ноч панкрэатыту называюць запаленне падстраўнікавай залозы, суправаджаецца моцнымі і вельмі вострымі болямі з страўніка, досыць часта аддаюць у спіне і левым падрабрынні.
Дыета пры кармленні грудзьмі

Дыета пры кармленні грудзьмі

Змест: Навошта патрэбна дыета Саветы спецыяліста Небяспека алергіі Асноўныя абмежаванні Прадукты, рэкамендаваныя да ўжывання Правільнае пітво Дыета маці і лекавыя сродкі Са з’яўленнем дзіцяці жыццё жанчыны змяняецца.
Практыкаванні для памяншэння сцёгнаў

Практыкаванні для памяншэння сцёгнаў

Змест: Комплекс мер па карэкцыі фігуры Падрыхтоўка да практыкаванняў Практыкаванні са становішча седзячы Практыкаванні са становішча лежачы Практыкаванні са становішча стоячы Ідэальная фігура - мара кожнай прадстаўніцы прыгожага полу незалежна ад узросту.