Дыета для лентяек

Калі хоць раз у жыцці чалавек сядзеў на дыеце, то паўторна наладзіцца на гэты «подзвіг» даволі складана. Але калі кілаграмы «душаць», значыць, трэба нешта рабіць з набранымі лішнім вагой.

Дыета для лентяек

Добра, калі гэта пара кілаграм, а бо хтосьці здаравее, як то неўзаметку, і на 10 кг. Дыета для лентяек дапаможа праз два тыдні пазбавіцца 8, а некаторым шчасліўчыкам і ад 12 лішніх кілаграмаў.

Дыеты: Дыета для лентяек

Гэтая дыета падыходзіць ўсім. Некаторыя яе выкарыстоўваюць для таго, каб пастаянна трымаць сябе ў жаданай форме. Яна ідэальна падыходзіць тым, хто марыць зноў прыбраць любімыя джынсы, але пры гэтым не хоча лічыць калорыі або рыхтаваць для сябе дыетычныя стравы.

Для таго каб за два тыдні схуднець на 8-12 кг трэба будзе піць ваду. Прычым, нават не замест ежы. Вада павінна быць адфільтраваную. Кожны раз за пятнаццаць хвілін да ежы неабходна выпіваць два шклянкі вады. Гэта абавязковая ўмова!

Пры гэтым звыклы рацыён можна не мяняць. Аднак ёсць яшчэ адна ўмова - пасля ежы ваду піць можна на працягу двух гадзін. Так што ніякага кавы ці гарбаты пасля ежы.

Калі чалавек прытрымліваецца трохразовага харчавання, ён будзе выпіваць абавязковых 6 шклянак вады. Тым, хто прывык паміж асноўнымі прыёмамі ежы ладзіць перакусы, за 15 хвілін перад кожным з іх трэба будзе піць 2 шклянкі вады. Хоць калі мяркуецца з’есці трохі печыва або пару бананаў, то дастаткова выпіць адзін шклянку вычышчанай вады.

Дыета для лентяек зусім не складаная. На ёй нават не прыйдзецца сябе абмяжоўваць ў ежы. Галоўнае піць ваду па правілах дадзенай дыеты і вага будзе раставаць.

Водная диета для ленивых ))) минус 10 кг! Все лентяйки сюда ))) Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар