Дыета Уладзіміра Салаўёва: як быць у форме


Гэты вопыт даўся Уладзіміру зусім нялёгка. Худнець, як аказалася, задавальненне не толькі цяжкі, але яшчэ і патрабуе немалых матэрыяльных укладанняў. Вялікаму ліку людзей удалося наладзіць свой бізнэс за кошт праблем поўных людзей, у чым вядомы тэлевядучы і пераканаўся на ўласным вопыце.

Уладзімірам Салаўёвым былі здзейснены практычна ўсе памылкі з разраду «тыповых», якія здзяйсняюцца людзьмі, якія спрабуюць скінуць лішнюю вагу любой цаной. Ён пазнаёміўся з рознымі сістэмамі пахудання: трэнажорнымі заламі, шакаладнай і іншымі дыетамі, сістэмай Монтиньяка, тайскімі і іншымі менш вядомымі таблеткамі, ксеникалом, гербалайфам. Адняць не адзін год барацьба супраць лішняга вагі ўвянчалася поспехам. Дыета Уладзіміра Салаўёва складаецца ў разумнай сістэме харчавання, якая спалучаецца з фізічнымі нагрузкамі.

Як кажа сам тэлевядучы, уся дыета Уладзіміра Салаўёва грунтуецца на прынцыпе - не забыцца паесці своечасова. На рот немагчыма павесіць свірнавая замак. Ня уводзячы уласны арганізм у шокавы стан, яго неабходна карміць у дзень 6-7 разоў. Проста спажываная ежа за адзін прыём не павінна перавышаць аб'ёму ў 300 грамаў. Піць шмат вады - абавязковая ўмова (негазаванай мінеральнай) - 2-2,5 літра за адзін дзень.

Са свайго рацыёну Уладзімірам Салаўёвым былі выключаны наступныя прадукты: садавіна - хурма, манга, сакавітыя грушы, дыні, вінаград, бананы, абрыкосы і персікі. Ні ў якім разе нельга ёсць:
- Сахаросодержащие прадукты і цукар - торцікі, варэння, несвежевыжатые сокі, морс, квас, газаваныя напоі;
- Мучное і хлеб (макароны);
- Бананы;
- Прадукты, у якіх высокае ўтрыманне тлушчаў;
- Алкаголь (выключэнне складае чырвонае віно).

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар