Дыета Ларысы Гузеева: як прытрымлівацца радам


Ларыса Гузеева здабыла ўсесаюзную папулярнасць яшчэ ў 80-я гады, зняўшыся ў фільме «Жорсткі раманс». У той час яна не толькі не пакутавала ад лішняга вагі, але і была, на думку стваральнікаў гэтай папулярнай карціны, недастаткова поўная: для ролі Ларысы Огудаловой ёй было рэкамендавана паправіцца, каб адпавядаць стандартам прыгажосці ХIХ стагоддзя. Моцную дадатак у вазе Ларыса Гузеева адчула пасля нараджэння другога дзіцяці, калі ёй было каля сарака гадоў. Як вядома, абмен рэчываў у гэтым узросце ўжо не гэтак інтэнсіўны, як у маладыя гады, і пазбавіцца ад набраных кілаграмаў значна складаней. Барацьба з лішнім вагой стала для актрысы сапраўдным выпрабаваннем.

Па словах Ларысы, яна выпрабавала мноства дыет, пасля якіх скінутыя кілаграмы праз некаторы час вярталіся зноў. Абмяжоўваць сябе ў любімых прадуктах для яе заўсёды было складана, таму Гузеева пайшла па іншым шляху: працягнула ёсць усё, што хацела, паменшыўшы пры гэтым колькасць порцый у два разы. Для гэтага актрыса набыла адмысловы набор посуду: маленькія піялы і малюсенькія дзіцячыя талерачкі. Порцыя ежы, нават паменшаная ўдвая, у такім посудзе выглядае вельмі пераканаўча. Чалавек бачыць, што талерка поўная, і насычаецца хутчэй - так, на думку псіхолагаў, працуе гэтая сістэма харчавання. Ёсць пры гэтым неабходна не два-тры разы на дзень, а часцей, не дапушчаючы вялікіх перапынкаў.

У выпадку, калі неабходна экстрана схуднець (напрыклад, для ўдзелу ў важным мерапрыемстве), актрыса можа выкарыстоўваць і іншую дыету, пры якой можна ёсць толькі гародніна, садавіна і запаренном кіпенем аўсяныя шматкі ( «геркулес»). Піць пры гэтым можна толькі ваду ці зялёны чай. Прытрымлівацца яе неабходна на працягу некалькіх дзён да дасягнення неабходнага эфекту. Седзячы на ​​гэтай дыеце, аднойчы, па словах актрысы, яна за кароткі тэрмін страціла сем кілаграмаў. Але да такіх мер Ларыса Гузеева звяртаецца рэдка, так як дзякуючы свайму паўсядзённаму рэжыму харчавання з «Палова» порцыямі, знаходзіцца ў выдатнай форме.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар