Месяцовая дыета


Лунная дыета заснаваная на асаблівых фізіялагічных рэакцыях арганізма ў розныя фазы месяца. Змяняецца не толькі фізічны стан чалавека, але і яго настрой, таму сутнасць такой дыеты - поўнае ўзгадненне харчавання з месяцовым календаром.

Гэтая сістэма харчавання з'яўляецца перыядычным. Для атрымання аптымальнага выніку, а галоўнае, для яго замацавання, месяцовую дыету трэба паўтараць кожнае поўню. Пры высокай эфектыўнасці і кароткачасовасьці такая дыета дазваляе да таго ж нармалізаваць абмен рэчываў. Адначасова з гэтым яна лічыцца вельмі жорсткай дыетай, таму патрабуе пісьменнага і ўдумлівага падыходу.

Адрозніваюць два спосабу правядзення месяцовай дыеты, першы доўжыцца адзін дзень (непасрэдна поўню), другі - шэсць дзён (тры дні да і тры дні пасля поўні).

Для першай методыкі месяцовай дыеты ўжыванне ежы на працягу 24 гадзін строга забаронена. Выключэннем з'яўляюцца сокі (абавязкова свежевыжатые) з любых садавіны і агародніны, чай зялёны, пітная вада (мінеральную як газаваную, так і не газаваную піць забараняецца). Нектары, якія змяшчаюць вялікая колькасць цукру, таксама нельга ўжываць. Пачынаецца гэтая дыета пасля вячэры непасрэдна перад поўняй і дазваляе скінуць ад 300 грам да аднаго кілаграма.

Разнастайнасць прадуктаў, вырашальныя да ўжывання, шасцідзённага месяцовай дыетай значна больш. Для пітва можна выкарыстоўваць тыя ж інгрэдыенты, што і ў першай методыцы, да таго ж у неабмежаваных колькасцях. Іншыя прадукты ўжываюцца ў залежнасці ад дня месяцовага календара. Першы дзень - агародніннай: усе прадукты з'ядаюцца сырымі ці пропаренного. Другі дзень лічыцца днём свежага ананаса, кансерваваны ёсць ні ў якім разе нельга. Трэці дзень дазваляе ёсць любыя вараныя грыбы, а чацвёрты цалкам выключае ўсе прадукты, дазваляецца толькі піць. Пяты і шосты дзень паўтараюць другі і трэці адпаведна. Такое меню дазваляе скінуць да трох кілаграм.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар