Цытрынава-мядовая дыета


Для падтрымання стройнай фігуры распрацавана дыета пад назвай «цытрынава-мядовая». Яе неабходна прытрымлівацца ўсяго два дні. Сэнс гэтай сістэмы харчавання заключаецца ў прымусовым пераключэнні арганізма на спажыванне ўжо наяўных тлушчавых запасаў за кошт рэзкага скарачэння вашага рацыёну.

Для цытрынава-мядовай дыеты вам спатрэбіцца:

- тры літры простай вады;
- зялёны чай;
- сок з 15 цытрын;
- дзве-тры сталовыя лыжкі мёду.

Пра ўсё астатняе трэба на гэтыя два дні забыцца.

Такім чынам, для пачатку вам неабходна змяшаць тры літры вады, сок з цытрын і мёд. Атрымаецца вельмі прыемны напой. Пры падрыхтоўцы гэтага кактэйлю арыентуйце на свае смакавыя перавагі, у гэтай дыеце дазваляецца трохі вар'іраваць прапарцыйным суадносінамі кампанентаў. Атрыманы аб'ём вадкасці неабходна выпіваць за дзень, замяняючы ім усё прыёмы ежы. Для развядзення вашага цытрынавага меню можна выкарыстоўваць зялёны чай. На другі дзень дыеты неабходна паўтарыць гэтую працэдуру.

Дзякуючы высокаму ўзроўню глюкозы ў мёдзе і высокай кіслотнасці цытрыны, вы не будзіце востра адчуваць пачуццё голаду, а пахуданне будзе праходзіць імкліва. Гэтая дыета будзе даваць вашаму арганізму за дзень каля 900 ккал, іх цалкам дастаткова для падтрымання чалавека ў працоўным стане і хуткаму скіду усяго лішняга.

Гэтая дыета простая і зручная для прымянення ў любыя вольныя дні, адзіны дыскамфорт ствараецца з-за вялікай колькасці выпіваемой вадкасці.

Цытрынава-мядовая дыета, не гледзячы на ​​яе відавочныя плюсы і прастату, мае некаторыя абмежаванні па здароўі: яна не дазваляецца людзям з захворваннямі нырак, тым, хто пакутуе ад падвышанай кіслотнасці і ўсім людзям, схільным да алергічных праяў, таму што лімон і мёд з'яўляюцца моцнымі алергенамі.

Калі па сканчэнні двух дзён вы не адчуваеце дыскамфорту, стомленасці, агіды да напою, то можна падоўжыць дыету яшчэ на дзень або на два, але не захапляйцеся вялікімі тэрмінамі.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар