Чайны грыб для пахудання: рэцэпты і рэкамендацыі


Менавіта з-за асвяжальнага густу чайны грыб набыў сваю папулярнасць. Але атрыманы з дапамогай яго напой мае не толькі прыемны густ, ён яшчэ карысны для здароўя. З дапамогай яго можна з поспехам змагацца з лішнім вагой. У напоі з чайнага грыба змяшчаецца вялікая колькасць вітамінаў, ферментаў і арганічных кіслот. Чайны грыб змяшчае прабіётыкі, якія паляпшаюць працу стрававальнай сістэмы. Таксама ён паскарае абмен рэчываў, дзякуючы чаму вавёркі і тлушчы ў арганізме перапрацоўваюцца хутчэй.

Да ўсяго іншага, чайны грыб спрыяе паскоранаму выводзінам таксінаў з арганізма, таму яго варта піць рэгулярна, каб выключыць ўзнікненне розных захворванняў.

У мэтах пахудання рэкамендуюць прымаць напой з чайнага грыба за гадзіну да ежы, а таксама праз дзве гадзіны пасля ежы - па 1 шклянцы. Атрымліваецца, што ў суткі трэба выпіваць шэсць шклянак. Таксама пажадана выпіць яго адразу пасля абуджэння. Гэта стымулюе абмен рэчываў і на ўвесь дзень забяспечыць добрую працу стрававальнай сістэмы.

Каб дасягнуць большага эфекту ў пахуданні з напоем з чайнага грыба, варта абмежаваць у сваім рацыёне салодкія, мучныя і тлустыя стравы. Нядрэнна таксама хоць бы два разы на тыдзень займацца фізкультурай.

Курс прыёму чайнага грыба ў мэтах пахудання павінен складаць тры месяцы, прычым праз кожны месяц робіцца тыднёвы перапынак.

Для падрыхтоўкі напоя вазьміце 3 літры вады, закіпяціце яе, кіньце туды 7 пакуначкаў чорнага гарбаты, зніміце з агню і дадайце 1 шклянкі цукру. Накрыйце рондаль вечкам і пастаўце астываць да пакаёвай тэмпературы. Пасля астывання завараны чай выліце ў 3-літровы слоік і змесціце туды чайны грыб. Накрыйце горлышка банкі чыстай тканінай і замацуеце яе гумкай.

Захоўваеце напой пры пакаёвай тэмпературы ў цёмным месцы. Ідэальнай тэмпературай для чайнага грыба з'яўляецца 20-27оС. Ён будзе гатовы праз 8-12 дзён.

Чайны грыб можа ў рэдкіх выпадках выклікаць алергічныя рэакцыі і парушэнне стрававання ў адчувальных да яго людзей. Будзьце асцярожныя таксама пры заварванне напою - яго нельга рыхтаваць у керамічным посудзе, каб пазбегнуць атручвання свінцом.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар