Рэцэпты і правілы прыёму ваннаў для пахудання


Апроч свайго прамога прызначэння, ванны для пахудання спрыяюць ачышчэнню часу, аздараўленні скуры і аднаўленню яе пругкасці. Пасля курсу працэдур знікае «апельсінавая скарынка», скура выглядае здаравей, становіцца гладкай і аксаміцістай. У якасці кампанентаў для ваннаў выкарыстоўваюцца настоі травы, шкіпінар, вотруб'е, мёд, малако і г.д. Знакамітая малочная ванна Клеапатры сапраўды валодае цудадзейным эфектам - сумесь цёплага малака і мёду размешваюць у асобным посудзе, затым выліваюць у прыгатаваную загадзя ванну з цёплай вадой. Прымайце ванну на працягу паўгадзіны і практыцы такія працэдуры пару разоў на тыдзень - ваша скура зменіцца, стане аксаміцістай, а адначасна вы пазбавіцеся і ад лішніх тлушчавых адкладаў.

Травяныя склады для ваннаў паляпшаюць абмен рэчываў і ўзмацняюць вывядзенне дзындраў - выкарыстоўвайце ліпавы колер, шалфей, мацярдушку, бярозавыя лісце, крапіву і інш. Змяшайце траву фіялкі, кару крушыны, корань саладкакораня, горац пералікаў і заварыце 4 сталовыя лыжкі сумесі літрам кіпячай вады. Працадзіце адвар і выліце ў гарачую ванну - выконвайце працэдуру штодня на працягу 14 дзён, затым зрабіце перапынак на пару тыдняў. Пры неабходнасці курс паўторыце. Такія ванны дапамагаюць палепшыць абменныя працэсы.

Іглічныя ванны валодаюць танізавальным эфектам і спрыяюць выводзінам таксінаў - заварыце свежую ігліцу або растворыце ў вадзе іглічны экстракт. Адвар маліны выводзіць лішнюю вадкасць з арганізма, бо валодае патагонным эфектам. Калі змяшаць сухія лісце маліны і ліпавы колер, то атрымаецца падвойная карысць - паскорыцца вывядзенне соляў і лішняй вадкасці, а таксама адбудзецца змяншэнне тлушчавай праслойкі. Вельмі эфектыўныя солевыя, гарчычныя, шкіпінаравыя і содавыя ванны - іх можна чаргаваць.

Ванны для пахудання звычайна прымаюць седзячы - цела павінна знаходзіцца ў вадзе толькі па пояс. Ня прыступайце да працэдуры адразу ж пасля ежы - вычакайце не менш за дзве гадзіны. Пасля ванны таксама рэкамендуецца пачакаць і не есці некаторы час. Калі падчас прыняцця ванны з'яўляюцца непрыемныя адчуванні ў выглядзе прыліваў, пачашчанага сэрцабіцця або млоснасці, то працэдуру варта спыніць і як мага хутчэй абследавацца ў лекара.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар