Огуречная дыета Ксеніі Барадзіной


Гісторыя замоўчвае, кім была вынайдзенай огуречная дыета: прыдумала яе сама Барадзіна ці ёй падказаў модны дыетолаг Масквы. Але гучнае імя дадзеная сістэма пахудання зарабіла дзякуючы зорнаму прыкладу ў асобе Ксеніі і яе шакавальным выніках ў зніжэнні вагі. Кіруючыся ўсіх дыеты Ксеніі Барадзіной, усяго за тыдзень можна схуднець на 6-10 кг. А праз 2 тыдні вынікам можа стаць зніжэнне вагі да 15 кг, што на ўласным прыкладзе даказала Барадзіна. На дадзены момант тэледзіву важыць усяго 46 кг супраць 60 з хвосцікам да цяжарнасці.

Такім чынам, дыета Ксеніі Барадзіной павінна доўжыцца не больш за 14 дзён. Рэкамендацыі наступныя:

• На сняданак папесціце сябе парай свежых агуркоў і маленечкім кавалачкам жытняга хлеба.
• На абед прыгатуйце салата з агуркоў і свежай зеляніны з даданнем лыжкі расліннага алею. Рэкамендаваны і агародніннай суп - не больш за адну сярэдняй порцыі.
• На вячэру лепш абмежавацца адным агурком. На крайні выпадак дапускаецца нашаткаваць яго ў салата з даданнем кропелькі алею.

Галоўная ўмова зялёнай дыеты Ксеніі Барадзіной - абавязковае ўжыванне мінімум 4 свежых агуркоў на працягу дня. Два разы на тыдзень можна дазволіць сабе невялікую порцыю адварнога мяса, замяніўшы ім агародніннай абедзенны суп. І, вядома, не варта забываць аб спажыванні не менш як 2 літраў вады ў суткі.

Варта ацаніць стан свайго здароўя перш, чым садзіцца на такую ​​жорсткую разгрузачны дыету, паколькі яна можа негатыўна паўплываць на ныркі, справакаваць ацёкі. Звязана гэта з тым, што агуркі на 90-95% складаюцца з вады. Плюсы жа агурочнай дыеты - імклівая страта вагі, нармалізацыя абменных працэсаў, аздараўленне скуры.

Дарэчы, кардынальныя змены знешнасці і ашаламляльны эфект дыеты наштурхнулі Ксенію Барадзіну на думку аб напісанні кнігі. Яны збіраецца падрабязна апісаць вынайдзеную сістэму харчавання, яе эфектыўнасць, асаблівасці і спосабы падтрымання дасягнутых вынікаў.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар