Асаблівасці дыеты па групе крыві


Дыета па групах крыві добрая тым, што на ёй не трэба падлічваць калорыі і галадаць. Ёсць можна ў любых колькасцях, у любы час сутак, але толькі пэўныя прадукты. Прычым спіс дазволеных страў даволi-такi вялiкi, і кожны з людзей зможа падабраць сабе тое, што яму падабаецца больш за ўсё. Існуе тры выгляду прадуктаў: ​​шкодныя, карысныя і нейтральныя. Вядома, яны розныя для людзей з рознымі групамі крыві. Калі чалавек ужывае ў ежу толькі карысныя прадукты, ён худнее. Калі ён сілкуецца карыснай і нейтральнай ежай, ён не набірае вагу. А калі ўжываць толькі тую ежу, якая проціпаказаная, то ў арганізме пачне назапашвацца тлушч.

Людзі з першай групай крыві лічацца паляўнічымі. Г.зн. іх асноўнай ежай павінна стаць мяса. Таксама ў ежу можна ўжываць морапрадукты, някіслыя гародніна і садавіна, жытні хлеб.

Тым, хто нарадзіўся з другой групай крыві, каб схуднець, трэба ўжываць у ежу гародніна і садавіна. Гэтая група крыві з'явілася тады, калі чалавек асвоіў земляробства. І менавіта таму іх арганізм лепш за ўсё засвойвае тое, што прыносіць зямля. Ім таксама можна харчавацца кісламалочнымі прадуктамі, нятлустым тварагом, нішчымнай рыбай і морапрадуктамі (ікру трэба выключыць).

Трэцяя група крыві з'явілася, калі чалавек стаў ўжываць у ежу малочныя прадукты. Гэта, так званыя, качэўнікі. Яны могуць дазволіць сабе разнастайнасць у харчаванні, бо і ў іх продкаў рацыён быў даволі-такі разнастайны. Каб хутка схуднець людзям з гэтай групай крыві трэба ўжываць нятлустыя малочныя прадукты, нішчымнае мяса, яйкі, крупы, садавіна і гародніна.

Чацвёртая група самая маладая. Як сцвярджаюць навукоўцы, яна ёсць усяго толькі ў 7-8% насельніцтва. Дыета для такіх людзей таксама простая. Каб схуднець, трэба ёсць нятлусты рыбу, мяса (бараніну, труса, індычку), кісламалочныя прадукты, гародніна і садавіна, акрамя кіслых.

Калі чалавек выкарыстоўвае дыету па групе крыві, яго арганізм пачынае лепш працаваць, паскараецца абмен рэчываў, нармалізуецца праца стрававальнага гасцінца, аднаўляюцца вылучальныя і ачышчальныя сістэмы арганізма. Вядома, не варта чакаць імгненных вынікаў, гэты варыянт не дапаможа вам скінуць вагу за тыдзень ці месяц. Але затое вы атрымаеце вынік без сур'ёзных намаганняў, і ён захаваецца на доўгі час. Вядома, пры ўмове, што вы будзеце пастаянна ёсць толькі карысныя і нейтральныя прадукты.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар