Як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах

Целлюліт велізарная праблема для вялікай колькасці жанчын. А ўсе яны так хочуць бліскаць летам на пляжы сваім шыкоўным стройным целам. Як называюць у народзе «апельсінавая скарынка» на сцёгнах і іншых частках цела вельмі распаўсюджаная праблема. Сутыкнуўшыся з ёй, кожная жанчына пачынае шукаць розныя спобличчя як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах, бо менавіта гэтая частка цела найбольш схільная хваробы. У ход ідуць «цудадзейныя» паясы, дыеты і крэму. Толькі часцей за ўсё намаганні не прыводзяць да поспеху. Галоўнае запомніць адно: змагацца з праблемай неабходна комплексна, як звонку, так і знутры.

прычыны целлюліта

Як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах

Што ж становіцца прычынамі ўзнікнення целлюліта? На жаль, іх велізарная колькасць:

Прыгажосць: Як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах

  • Гарманальныя і любыя іншыя збоі ў арганізме
  • Дрэнная спадчыннасць;
  • Адмоўная экалогія;
  • Маларухомы лад жыцця і шкодныя для арганізма звычкі;
  • Стрэс, нервовае напружанне і зрывы.

Варта адзначыць, што чым больш спосабаў вы возьмеце на ўзбраенне і пачнеце ўжываць, тым больш эфектыўна будзе лячэнне. Яно можа ажыццяўляцца двума асноўнымі спосабамі: праходжанне салонных працэдур і бітва з целлюлітом на сцёгнах ў хатніх умовах.

Як пазбавіцца ад целлюліта ў хатніх умовах

Прыгажосць 2017

Магчыма, што вам не прыйдзецца звяртацца да дарагіх салонным працэдурах, а менавіта самастойнае лячэнне зможа падказаць вам, як пазбавіцца ад целлюліта ў хатніх умовах. І вы справіцеся з праблемай. Бо народныя метады лячэння правераныя ўжо не адным пакаленнем жанчын.

Першы метад - рухомасць ў жыцці. Маларухомая праца гэта сапраўдны падарунак для целлюліта. Таму пажадана хоць бы адзін раз у гадзіну падняцца і зрабіць невялікую размінку. Калі такой магчымасці няма: можна нават не ўстаючы з крэсла рабіць практыкаванні супраць целлюліта на сцёгнах, напераменку напружваючы і аслабляючы ягадзіцы. Самым важным пры пасіўным ладзе жыцця з’яўляецца не забываць аб спорце і лёгкіх фізічных нагрузках. Хоць гэта ставіцца не толькі да барацьбы з праблемай, але і для здароўя ў цэлым.

Другім метадам можна назваць кантрасны душ. Народныя спобличчя вельмі рэкамендуюць яго, бо ён палепшыць ваш крывацёк і дапаможа знішчыць целлюліт з дапамогай папераменнага ўздзеяння на яго гарачай і халоднай вады. Так адбываецца стымуляцыя абнаўлення клетак і абмену рэчываў. Кантрасны душ наогул універсальны сродак, дапамагае ў барацьбе не толькі з «апельсінавай скарынкай".

Трэція метад - расціранне соллю (лепш марскі) - целлюліт вельмі не любіць. Гэты спосаб даўно даказаў на практыцы свае карысныя ўласцівасці і эфектыўнасць. Толькі не варта спадзявацца на імгненны вынік! І таксама не забывайце аб стадыі, на якой знаходзіцца ваша праблема. Натуральна, што калі целлюліт толькі пачаў з’яўляцца, то і ён хутчэй вылечыцца. Дадзены метад рэкамендуецца ўжываць для расцірання ўсёй паверхні цела.

Яшчэ адзін добры і дзейсны метад гэта глінянае абкручванне. Згодна з народнымі рэцэптам трэба ўзяць гліны, мясіць яе пакуль яна не ператворыцца ў падабенства тэсту. Затым неабходна проста легчы і накласці яе шчыльным пластом на цела. Гэты спосаб вельмі простым ў выкарыстанні. Касметолагі лічаць, што лепш за ўсё ўжываць менавіта блакітную гліну, хоць прынцыповага значэння гэта не мае. Вы спытаеце, колькі часу такая маска павінна знаходзіцца на вашай скуры? Адназначнага адказу няма. Калі вы вельмі спяшаецеся, то пакідайце хвілін на 10. А калі часу досыць - пачакайце, пакуль гліна высахне, зніміце маску і акуніцеся ў цёплую ваду. У ваннай добранька памасіруйце праблемныя зоны.

Чудово спосабам для боротьбы з целюлитом можна назваты лазню. Наведвайце яе як мага часцей, бо яна паскарае абмен рэчываў і выводзіць з арганізма дзындры. Для большага эфекту абавязкова карыстайцеся лазневым венікам. Толькі вельмі часта хадзіць у лазню не варта - усё трэба рабіць у меру.

Салонныя працэдуры ад целлюліта на сцёгнах

Як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах | Прыгажосць 2017

Не варта казаць пра неабходнасць барацьбы з «апельсінавай скарынкай". Змагацца з ёй можна і трэба. Калі вы прыйдзеце ў салон, вам прапануюць велізарную колькасць розных методык, якія дапамогуць прыбраць не толькі целлюліт на вонкавым боку сцягна, але і на ўнутранай. Зыходзячы з таго, наколькі ён прыкметны, спецыялісты дапамогуць выбраць прыдатны менавіта вам комплекс салонных працэдур. Усе яны павінны праводзіцца не час ад часу, а курсам, якія складаюцца як мінімум з 10 сеансаў. І вам практычна не спатрэбяцца ніякія практыкаванні ад целлюліта на сцёгнах, усё зробіць спецыяліст. Далей пералічаныя самыя папулярныя салонныя метады.

  • Антыцэлюлітны масаж. Ён бывае некалькіх відаў. Напрыклад, апаратны, вакуумны, ручной і іншыя. Нягледзячы на ​​вялікую колькасць метадаў вытворчасці, мэта ў іх толькі адна - палепшыць абмен рэчываў, разгайдаўшы »мышцы праблемных зон.
  • Лімфодренаж. Праводзіцца з дапамогай ультрагуку. Задача такой працэдуры заключаецца ў размякчаным падскурнай тканіны і тлушчу. Пры дасягненні гэтага рух лімфы становіцца больш актыўным, выводзяцца таксіны. І, такім чынам, узмацняецца абмен рэчываў і целлюліт на ўнутраным боку сцягна пачынае знікаць.
  • Прессотерапия. Вельмі дзейсны метад, які заключаецца ў тым, што на жанчыну апранаецца асаблівы касцюм, з якога потым выпампоўваюць абсалютна ўсё паветра. Гэта павышае ціск у вашых праблемных зонах, а значыць лішняя вадкасць і пэўную колькасць тлушчавых клетак «пераходзяць» ў іншае месца цела або вылучаюцца праз скуру. Такая працэдура здольная палепшыць лимфодвижение, кровазварот і важна: палепшыць тонус скуры.
  • Электрастымуляцыя. Яна праводзіцца на спецыяльным апараце і ўяўляе сабой падачу ў праблемныя зоны маленькіх разрадаў току.
  • Абкручванні. Існуе 2 віды абкручванні: гарачае і халоднае. Першае ўяўляе сабой працэдуру з выкарыстаннем гарчыцы і перцу. Гэтыя штучныя экстракты ствараюць цяпло на сцёгнах. Такая працэдура гэтак жа як і большасць папярэдніх разлічана на паляпшэнне крывацёку ў зонах, схільных целлюліту. Таксама з дапамогай абкручванні яны насычаецца неабходнымі элементамі, якія неабходныя для лепшага абмену рэчываў.
  • Озонотерапія. Яе можна назваць адным з самых удалых метадаў барацьбы з целлюлітом. Праходзіць трэба адразу каля 15 курсаў, пасля пятага з якіх будзе прыкметны доўгачаканы эфект. Важна, што озонотерапія не толькі ўплывае на зоны целлюліта, але і падцягвае скуру. А гэта значыць, што да канца ўсіх сеансаў ў тых месцах, дзе раней была «апельсінавая скарынка» скура не правісне.

лячэнне целлюліта

Як пазбавіцца ад целлюліта на сцёгнах | Прыгажосць

Лячэнне прыкметнага целлюліта - даволі няпростая, але цалкам рэальная задача. І як з любой праблемай лепш да пачатку ўстаранення «апельсінавай скарынкі» пракансультавацца з касметолагамі. Менавіта яны дапамогуць вам падабраць метады лячэння, складуць праграму заняткаў і раскажуць якім павінна быць харчаванне пры целлюліте на сцёгнах. На жаль, нават устараніўшы праблему, хутчэй за ўсё курсы атрымання прыйдзецца паўтараць, так як дадзеная праблема хранічнай. Усе ужытыя метады ліквідуюць толькі бачнае следства, але не тую прычыну, якая яго выклікае. Не варта шкадаваць выдаткаваныя сродкі, таму што яны дапамогуць ператварыць ваша цела і усяліць у вас упэўненасць у сваёй прывабнасці.

Упражнения против целлюлита на руках Відэа.

Пакіньце Свой Каментар