Эфірныя алею ад целлюліта

Ох ужо гэты целлюліт і расцяжкі - адвечныя жаночыя праблемы, асабліва абвастраюцца ў вяснова-летні перыяд. Бо менавіта вясной і летам, калі хочацца і ножкі паказаць, і на адпачынак з’ездзіць мы ўсё часцей задумваемся пра тое, наколькі добра і эфектна мы будзем выглядаць у адкрытай вопратцы. Вядома, можна бясконца руйнавацца з нагоды сваіх формаў, а можна дзейнічаць, прычым, ужо сёння!

Пачаць барацьбу з целлюлітом можна, прама скажам, з бязбольных і прыемных працэдур - ароматэрапіі. Гаючая сіла траў і эфірных алеяў вядомая людзям з даўніх часоў, таму ў барацьбе за прыгажосць і маладосць скуры, вы наўрад ці знойдзеце больш эфектыўнага і прыемнага памочніка.

Але для таго каб эфектыўна змагацца з «апельсінавай скарынкай", трэба ведаць, якія менавіта эфірныя алею варта выкарыстоўваць супраць целлюліта.

Эфірныя алею найбольш эфектыўныя ад целлюліта і расцяжак?

Алей грэйпфрута.

Выдатна стымулюе лімфу, аднаўляе звычайны кровазварот, забяспечвае харчаванне клетак, спрыяе выводзінам вадкасці з арганізма.

Эфірныя алею ад целлюліта

Аліўкавы алей. Ўніверсальны сродак для падтрымання здароўя і прыгажосці вашага цела. Яно верне скуры былую свежасць і прыгажосць, надасць ёй здаровы выгляд і бляск.

Апельсінавае масла. Выдатны сродак для вашай скуры. Алей апельсіна дапамагае пазбавіцца ад целлюліта, падтрымаць імунітэт, палепшыць пругкасць скуры, знайсці выдатны загар.

Алей герані. Стымулюе кровазварот, умацоўвае скуру і забяспечвае яе эластычнасць.

Алей цытрыны. Творыць сапраўдныя цуды. Дзякуючы алею цытрыны скура выраўноўваецца, паляпшаецца абмен рэчываў, нармалізуецца кровазварот і спальваецца тлушч.

Ружовае алей. Стымулюе ліпідны абмен, ліквідуе застойную вадкасць і дзындры ў крыві і тканінах.

Алей фенхеля. Спрыяе вылучэнню дзындраў і вадкасці. Пасля выкарыстання алею скура ідэальна гладкая і пругкая.

Спіс карысных і важных для нашага арганізма эфірных алеяў можна дапоўніць міндальным і льняным алеем, а таксама алеем жажаба, ядлоўца, какоса, імбіра, хвоі, сандала і іншымі. Яны валодаюць падобнымі ўласцівасцямі, але пры гэтым, ідэальна дапаўняючы адзін аднаго, робяць вашу скуру гладкай, пругкай, свежай і прыгожай.

Важна: эфірныя алею нельга наносіць у чыстым выглядзе. Выбраныя алею трэба змяшаць з базавым алеем (персікавае або аліўкавы). Напрыклад, для масажу варта прыняць 10-15 кропель абранага эфірнага алею і выкарыстоўваць яго на базе аліўкавага ці персікавага масла (прыкладна 30 мл).

Прыгажосць: Эфірныя алею ад целлюліта

Як і любое эфірны алей выкарыстаць ад целлюліта?

Часцей за ўсё эфірныя алею ад целлюліта прымяняюцца для расцірання, абкручванні і масажу праблемных зон. Такім чынам, разгледзім асноўныя спобличчя барацьбы з целлюлітом:

масаж

Звычайны масаж, які выконваецца на працягу 15 хвілін два разы на дзень, які спалучае ў сабе антыцэлюлітны комплекс і ароматэрапію. Методыка нанясення алею простая: на праблемны ўчастак скуры вырабіце трохі алею і уцерці яго энергічнымі рухамі на працягу некалькіх хвілін.

Антыцэлюлітны ванна

Выбар эфірных алеяў для ванны можа быць абмежаваны толькі вашай фантазіяй і іх ўласцівасцямі. Прывядзём найбольш актыўныя кампаненты, якія выкарыстоўваюцца ў ходзе працэдуры:

  • Вазьміце эфірны алей апельсіна, змяшайце яго з аліўкавым (з разліку 5-6 кропель эфірнага алею і 15 мл асновы) і дадайце атрыманую сумесь у ванну з вадой - гэта выдатны сродак супраць целлюліта і дэпрэсіі.
  • Змяшайце ў роўнай прапорцыі грэйпфрутавы, розмариновое, какосавае алей (усяго 6 кропель) і дадайце да падставы. Атрыманую сумесь добра змяшайце і дадайце ў ванну з цёплай вадой.

Такую ванну варта прымаць на працягу 15-25 хвілін. Атрыманыя сумесі можна змяшаць з марской соллю, якая таксама з’яўляецца выдатным сродкам у барацьбе з целлюлітом (гл. Марская соль супраць целлюліта).

антіцеллюлітные абкручванне

Абкручванні з выкарыстаннем эфірнага алею таксама досыць эфектыўна. Прынцып працэдуры наступны:

  • Прыгатуйце сумесь з эфірных алеяў: па 2-3 кроплі міндальнага масла, лавандового і ядлаўцовым і змяшайце з базавым (у прапорцыі 10 кропель эфірнага алею на 30 мл базавага).
  • Вырабіце атрыманую сумесь на праблемны ўчастак скуры і загарніце плёнкай. Пасля гэтага, для большага эфекту, варта надзець штаны ці схавацца.
  • Пачакайце 40-60 хвілін і змыйце алей. Пасля гэтага вышмаруйце скуру звычайным антыцэлюлітны крэмам або ласьёнам.

Алейную сумесь можна змяніць, напрыклад, змяшаць па 10 кропель алею грэйпфрута, бергамота, 8 кропель алею герані, 5 кропель алею мушкатовага і 3 кроплі карыцы. Далей працэдуру паўтарыць у апісаным вышэй парадку.

Ведаючы ўласцівасці алею і асаблівасці сваёй скуры, вы самі можаце складаць індывідуальныя і эфектыўныя сумесі, якія дапамогуць вам у барацьбе з целлюлітом нават у хатніх умовах.

Выдатнымі памочнікамі ў барацьбе з целлюлітом стануць збалансаванае харчаванне, умераныя фізічныя нагрузкі, пры ўмове адмовы ад шкодных звычак - курэння і алкаголю.

Золотая рыбка. Загадай желание Відэа.

Пакіньце Свой Каментар