Слоікавыя масаж ад целлюліта

Целлюліт - чума для выдатнай паловы чалавецтва. Ад ненавіснай "апельсінавай скарынкі», якая з’яўляецца ў большасці выпадкаў на сцёгнах, ягадзіцах, радзей - на жываце і руках, пакутуюць дзяўчыны і жанчыны незалежна ад узросту і целаскладу. Змагацца з целлюлітом можна рознымі спосабамі: з дапамогай крэмаў, масак, масажор, масажу, абкручванняў. У бытавых умовах дапамагае слоікавыя масаж ад целлюліта.

Як правільна рабіць слоікавыя масаж ад целлюліта

Пасля правядзення слоікавага масажу паляпшаецца кровазварот, нармалізуюцца абменныя працэсы, павышаецца эластычнасць скуры, значна паляпшаецца знешні стан скуры ў цэлым. Несумнеўным вартасцю такой працэдуры - магчымасць правядзення яе ў хатніх умовах.

Але варта памятаць, што існуюць пэўныя правілы і парадак правядзення слоікавага масажу ад целлюліта. Рэкамендуецца выконваць іх з максімальнай дакладнасцю, каб ад праведзенага масажу атрымаць максімальны эфект.

  • Прынцып дзеяння масажу з дапамогай вакуумных слоікаў складаецца ў тым, што яны стымулююць лімфотока, дзякуючы чаму з клетак выводзіцца лішняя вадкасць. За кошт гэтага выдаляюцца застойныя адукацыі ў тканінах, з-за якіх і ўзнікае целлюліт. З дапамогай такога масажу выводзяцца солі, таксіны, ідзе азызласць.
  • Рабіць масаж стаіць на папярэдне разагрэтай цела з абавязковым выкарыстаннем крэму або алею для лепшага слізгацення і дасягненні максімальнага эфекту. Праводзіць масаж варта асцярожна, не робячы рэзкіх рухаў.
  • Перад правядзеннем слоікавага масажу пераканайцеся, што ў вас няма супрацьпаказанняў, каб не нанесці шкоду сваёй скуры.

Слоікавыя масаж ад целлюліта

Якія банкі выбраць для антыцэлюлітнага масажу

На сённяшні дзень у аптэках можна знайсці вялікая разнастайнасць слоікаў для масажу ад целлюліта. Гэта і сіліконавыя, і шкляныя, і гумовыя. Таксама банкі могуць быць рознымі па дыяметры і памерах. Усе банкі аднолькава даступныя па цане, простыя ў выкарыстанні і эфектыўныя.

Адзіны момант, які можа паўплываць на ваша рашэнне пры выбары вакуумнай банкі - гэта тэхніка выкарыстання. Дзейнічаюць банкі па прынцыпе "прысоскі". Банкі, зробленыя з сілікону і гумы, "прысмоктваецца" да скуры пасля іх лёгкага сціску. Шкляныя банкі ўкамплектаваны гумавай грушай, якую трэба здушыць або разагрэць знутры.

Перавага шкляных слоікаў - магчымасць рэгулявання сілы ціску, дзякуючы чаму іх можна выкарыстоўваць у "далікатных" праблемных зонах (напрыклад, на жываце, руках). Для збавення ад целлюліта на ягадзіцах і нагах лепш выбіраць сіліконавыя (або гумовыя) вакуумныя банкі.

Прыгажосць: Слоікавыя масаж ад целлюліта

Тэхніка выканання слоікавага масажу ў хатніх умовах

Слоікавыя масаж складаецца з некалькіх паслядоўных этапаў, прапускаць ці змяняць іх чарговасць непажадана.

Этап 1: Падрыхтоўка цела

Перад правядзеннем масажу падрыхтуйце ўсе матэрыялы і цела. Правядзіце скрабирования цела, далей разагрэйце яго з дапамогай звычайнага класічнага масажу (расціранне) з выкарыстаннем масажнага алею або крэму.

  • Ня трэба перад працэдурай моцна разаграваць цела або распарваюць ў душы (ванны, лазні). У такім выпадку масаж можа нанесці шкоду, пашкодзіўшы посуд і скурны полаг.
  • Пачынайце масаж ад целлюліта з выкарыстаннем слоікаў з нанясення на скуру крэму, геля, ласьёны, мазі ці алею, каб банкі добра слізгалі. Антыцэлюлітны крэм браць не рэкамендуецца, бо ён хутка ўбіраецца скурай і для слізгацення слоікаў трэба наносіць яго зноў і зноў. Лепш выкарыстоўваць спецыяльныя масажныя масла.
  • Для дасягнення большага эфекту выкарыстоўвайце эфірныя алею, якія маюць антіцеллюлітные ўласцівасці і спрыяльна ўплываюць на скуру (напрыклад, алей гарчыцы, або з даданнем перцу).

Этап 2: Масаж

Калі цела падрыхтавана, пераходзім да самага масажу. Калі ў вас сіліконавая банка, сцісніце яе трохі, пастаўце на ўчастак скуры, патрабуе карэкцыі і адпусціце. Калі банка шкляная - змесціце ў яе на пару секунд падпаленую ватку (можаце скарыстацца запальнічкай або запалкай) або сцісніце гумовую грушу і хутка прыкладзеце банку да цела.

Сілу ўсмоктвання можна рэгуляваць самастойна. Калі вы адчуваеце боль ці невыносны дыскамфорт - зніміце банку і пастаўце яе зноў. Далей не спяшаючыся водзіце слоічкам па скуры на праблемных участках, злёгку націскаючы на ​​яе. Пры такіх рухах адбываецца прыліў крыві, паляпшаюцца абменныя працэсы, расшчапляюцца тлушчавыя клеткі. Адбываецца абнаўленне скуры і "апельсінавая скарынка» паступова сыходзіць.

Некаторыя правілы і сакрэты правядзення слоікавага масажу, вы зможаце даведацца з прадстаўленага відэа:

Не рэкамендуецца рабіць рэзкія рухі слоікам ці моцна націскаць на яе. Такімі дзеяннямі вы можаце парушыць лімфотока і замест прыгожай скуры атрымаеце непрыемныя сінякі. Праводзіць антыцэлюлітны слоікавыя масаж забаронена на ўнутранай паверхні сцягна, падкаленнай вобласці і ў пахвіне.

Рабіць масаж варта ў пэўнай паслядоўнасці. Спачатку масажуецца пярэдняя бок (галёнка, затым сцягна, жывот і ў выпадку неабходнасці рукі) на заднім боку ўсё адбываецца ў зваротным парадку, перасоўвацца варта зверху ўніз: спачатку апрацаваць рукі, спіну, ягадзіцы і скончыць масажам галёнкі.

Важна запомніць некалькі асноўных правіл:

  • Масажаваць ногі трэба строга знізу ўверх. Ні ў якім разе не ў адваротным кірунку.
  • На ягадзіцах руху могуць быць рознымі і выконвацца ў розных напрамках.
  • Масаж жывата павінен адбывацца строга па гадзінны стрэлцы кругавымі рухамі.
  • Пры масажы спіны катэгарычна забараняецца дакранацца хрыбетнік.

Этап 3. Заключны

Заканчваць працэдуру варта масажам рук, каб згладзіць магчымыя непрыемныя з’явы або адчуванні пасля слоікавага масажу. Прыбярыце рэшткі масла з дапамогай сурвэткі і захуталася ў цёплую коўдру. Дайце целе адпачыць хвілін 15-20. Нядрэнна было б выпіць гарачы чай на травах ці з карыцай.

Пасля масажу скура можа пачырванець і будзе адчувацца лёгкае смыленне. Пры правільным масажы гэтыя непрыемныя з’явы неўзабаве знікнуць, не пакідаючы ніякіх слядоў.

Працягласць сеансу масажу ў сярэднім складае 5 - 25 хвілін. Курс такіх працэдур - па 1 сеансу праз адзін / два дні на працягу месяца, можа быць і даўжэй, у залежнасці ад занядбанасці целлюліта. У дні перапынку добра б наведваць лазню ці сауну для дасягнення максімальнага эфекту.

Прыгажосць 2017

Эфектыўнасць слоікавага масажу

Рэгулярна выконваючы антыцэлюлітны масаж з дапамогай слоікаў, вы Разбівайце грудкі, спачатку памяншаючы, а з часам і зусім ліквідуючы «памяранцавую скарынку». Відавочныя вынікі пры глыбокім, інтэнсіўным масажы прыкметныя ўжо пасля трэцяй працэдуры, з умовай, што вы ўсё рабілі правільна і надалі працэдуры дастатковую колькасць часу.

Эфектыўнасць выкарыстання гэтага віду масажу для збавення ад целлюліта заключаецца ў тым, што слоікавыя масаж імітуе размінаніе, што спрыяльна ўплываюць на расшчапленне адкладаў тлушчаў. Пры звычайным антыцэлюлітны масаж - спецыяліст адцягвае і мне скуру рукамі, а пры слоікавыя - усё гэта адбываецца з дапамогай вакууму.

Зыходзячы з водгукаў, вакуумныя банкі - эфектыўны спосаб барацьбы з целлюлітом. Але выкарыстаць яго варта ўмела, не марнатравячы і выконваючы ўсе правілы і рэкамендацыі.

Слоікавыя масаж ад целлюліта | Прыгажосць 2017

Слоікавыя масаж ад целлюліта: супрацьпаказанні

Як і ўсе касметычныя працэдуры, масаж такога роду таксама супрацьпаказанні. Забараняецца правядзенне працэдуры жанчынам пры:

  • гіпертаніі (павышанага ціску)
  • высокай тэмпературы цела
  • наяўнасць капілярнай сеткі, моцна выступоўцаў вен
  • сухотах
  • варыкозе
  • наяўнасці ўнутраных ці знешніх крывацёкаў
  • грыбковых, гнойных захворваннях
  • абвастрэнні хранічных захворванняў

Сакрэты выканання масажу

Галоўным сакрэтам масажу з выкарыстаннем вакуумных слоікаў з’яўляецца тое, што ён актывізуе біялагічна актыўныя рэчывы, якія знаходзяцца і цыркулююць у крыві і клетках. Правядзенне такога масажу акажа станоўчы ўплыў не толькі на ўчасткі з целлюлітом, але і на ўвесь арганізм у цэлым, цела атрымае танізавальны эфект. Напрыклад, пройдуць цягліцавыя болю, палепшыцца кровазварот, стан скуры і настрой. Як відаць, такі масаж мае яшчэ і лячэбныя ўласцівасці.

Правядзенне працэдуры апраўдана. Ужо праз некалькі сеансаў вы заўважыце значнае выраўноўванне контураў цела, паляпшэнне стану скуры. Апошнія даследаванні даказалі, што вакуумны масаж ўплывае на выпрацоўку калагена ў крыві, магчымы эфект ліфтінга на адрузлай скуры, паляпшаецца лімфодренаж.

У ідэале такі тып масажу павінен быць уключаны ў агульную праграму карэкцыі фігуры і выкарыстоўвацца ў комплексе з іншымі метадамі пахудання. Або прымяняцца для прафілактыкі з’яўлення целлюліта.

Больш падрабязна аб пахуданні і антыцэлюлітны масаж з дапамогай слоікаў можна паглядзець у відэа:

Калі гэтая інфармацыя дапамагла вам, ці вы можаце падзяліцца сваім вопытам (або пахваліцца вынікам) правядзенне слоікавага масажу - пакідайце свае водгукі ў каментарах унізе артыкула.

Слоікавыя масаж ад целлюліта Відэа.

Пакіньце Свой Каментар