Як апранацца на лыжную прагулку


Узімку лёгка можна застудзіцца і атрымаць абмаражэнне. Аднак на лыжні вам не павінна быць горача. Калі вы аж спацее, а потым спыніцеся, вільготная адзежа перастане грэць і пачне астуджаць. Разгарачаны мокры чалавек хутка прастуджваецца. Таму адзенне павінна быць такі, каб спачатку адчувалася лёгкая прахалода. Гэта азначае, што скура дыхае. Правільная экіпіроўка - у тры пласта. У спартыўным краме можна падабраць тэрмабялізна, якое будзе адводзіць ад цела вільгаць, не намок пры гэтым, і захоўваць цяпло. Яно не выклікае алергіі, знішчае пах поту і перашкаджае размнажэнню бактэрый. Тэрмабялізна можа быць з уцяпляльнікам і з виндстоппером - дадаткам з адмысловай тканіны, якая не прапусціць унутр марознае паветра. Гэта першы пласт.

Другі пласт - талстоўцы і кашулі - свайго роду клапаны, якія выводзяць вільгаць вонкі, якія захоўваюць цяпло і якія дазваляюць целе дыхаць.

Трэці пласт - вонкавы. Сучасны лыжны касцюм з сінтэтычных матэрыялаў - тонкі і зручны. Ён можа быць размінкавы (шпацырным) - цэльны, тонкім і прахалодным, прызначаным для аматараў хуткасці. Больш «спакойны» варыянт - уцепленыя куртка і штаны. Любы варыянт верхняга адзення для лыжных прагулак робіцца з высокатэхналагічнага «мембраннага» матэрыялу на аснове сеткаватага микроволокна, якое выдатна ратуе ад моцнага ветру і снегу. На каленях (або па ўсёй пярэдняй частцы галёнкі) могуць размяшчацца ўшчыльняльнікі. Пажадана, каб каўнер і манжэты былі вязала.

Лыжная абутак павінна шчыльна сядзець на назе, але пры гэтым не быць цеснай. Надзеньце цёплы шкарпэтку, а елі ведаеце, што ногі хутка замярзаюць, - нават не адну пару, а дзве ці тры.

На рукі надзеньце цёплыя рукавіцы або лыжныя пальчаткі з адмысловымі шчыльнымі нашыўкамі на далоні і пальцах.

Не забудзьцеся цёплую спартыўную павязку або сагравальную лыжную шапачку.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар