10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў

Для прыгажосці і захавання маладосці жанчыне патрэбны не толькі станоўчыя эмоцыі і добры настрой. Незаменнымі ў гэтым пытанні ёсць вітаміны. Пры іх недахопе з’яўляюцца такія праблемы, як сухасць вуснаў, ломкасць пазногцяў, лушчэнне скуры, і гэты спіс можна працягваць бясконца. Прыроднымі крыніцамі вітамінаў з’яўляюцца свежыя прадукты, садавіна, гародніна, мясныя і рыбныя прадукты.

Але не заўсёды ўтрымліваюцца ў іх вітамінаў дастаткова для падтрымання ўнутраных сіл арганізма. Таму лекары усяго свету раяць перыядычна рабіць прафілактыку дэфіцыту вітамінаў і прымаць вітамінныя комплексы для прыгажосці, здароўя і маладосці.

10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў

Змест артыкула:

  • Якія вітаміны неабходны для здароўя і прыгажосці жанчыны
  • 7 лепшых вітамінных комплексаў для здароўя і маладосці жанчыны

Якія вітаміны неабходны для здароўя і прыгажосці жанчыны?

Навукова даказана, што ёсць некалькі галоўных вітамінаў, якія забяспечваюць прыгажосць валасоў, пазногцяў і эластычнасць скуры.

  • Вітамін Е з’яўляецца антыаксідантам - ён бярэцца з працэсамі старэння і з зараджэннем злаякасных пухлін. Гэта рэчыва падтрымлівае працу жаночых палавых залоз, павялічваецца колькасць гармонаў эстрагенаў. Без такаферолу жаночая фігура становіцца мужчынападобнай.
  • Вітамін С - вітамін прыгажосці. Ён таксама валодае антіоксідантным дзеяннем. Да таго ж, аскарбінавая кіслата рэгулюе адукацыю і разбурэнне меланіну. Таму пры яе недахопе ў вялікай колькасці з’яўляюцца вяснушкі, пігментныя плямы і радзімкі.
  • Вітамін А змяшчаецца ў морквы, абрыкосах, гарбузу, а таксама мясе рыб, субпрадукты жывёл і курыных яйках. Недахоп гэтага рэчыва прыводзіць да сухасці скуры, адукацыі расколін на ступнях і далонях. Пры гэтым скура рук становіцца, як быццам пергаментнай, а ў кутках вуснаў з’яўляюцца язвы - заедзем.
  • Вітаміны групы В ўплываюць на працу нервовай сістэмы. Пры іх недахопе з’яўляецца стамляльнасць, дрымотнасць, частыя дэпрэсіі, нервовыя зрывы. Пагаршаецца зрок, з’яўляецца паленне ў вачах, пачырваненне скуры стагоддзе. Вітамін В5 перашкаджае выпадзення валасоў, а вітамін В9 неабходны для нармальнай працы рэпрадуктыўнай сістэмы.
  • Вітамін Н неабходны для прыгожай скуры і здароўя слізістых абалонак. Гэты вітамін змяшчаецца ў піўных дражджах, ядрах арахіса і печані.
  • Вітамін D адказвае за цвёрдасць костак, бялізну і здароўе зубоў, а таксама за прыгажосць пазногцяў і валасоў.

Розны: 10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў

7 лепшых вітамінных комплексаў для здароўя і маладосці жанчыны - выбіраем вітаміны прыгажосці

Можна наогул не прымаць вітаміны і выкарыстоўваць толькі натуральныя крыніцы рэчываў жыцця. А можна перыядычна праходзіць курс вітамінізацыі комплекснымі вітамінамі. Такая прафілактыка дазволіць арганізму знаходзіцца ў поўнай «баявой» гатоўнасці, супрацьстаяць небяспечным вірусам і бактэрыям, а таксама агрэсіўных умоў асяроддзя.

Але сучасныя аптэкі перанасычаныя рознымі вітаміннымі комплексамі. І як у такім разнастайнасці выбраць лепшы?

  • Супрадин. Выпускаецца ў шматлікіх формах: жавальныя цукеркі, растваральныя ў вадзе таблеткі, звычайныя таблеткі і сіроп. Змяшчае такі комплекс неабходных вітамін З, вітамін А, В6, В12, В9, вітамін Е і С, а таксама коэнзім Q10.Супрадин неабходна прымаць па 1 таблетцы або цукеркі два разы на суткі на працягу 1 месяца. Паўтараць прафілактыку варта не часцей за два разы ў год. Пажадана - увесну і ўвосень. Кошт 10 таблетак - 250 рублёў. 25 цукерак - 200 рублёў

    Розны 2017

  • Алфавіт Косметік - серыя распрацавана для сыходу за жаночай прыгажосцю. Змяшчае ўсе неабходныя вітаміны для здароўя скуры, вачэй, валасоў, пазногцяў - вітамін А, Е, С, вітамін Д і коэнзім Q10. Асаблівасці прыёму складаецца ў тым, што ўсе рэчывы падзеленыя на тры групы. Таблеткі рознага колеру, якія трэба прымаць адзін за адным раніцай, у абед і ўвечары. Такая паслядоўнасць дазволіць прафілактыкі быць больш эфектыўнай. Курс прыёму алфавіту не больш за два тыдні. Паўтараць прыём варта не часцей за два разы ў год. Цана за ўпакоўку ў 60 таблетак - 320 руб.

    10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў | Розны 2017

  • Вітамінавы комплекс Витрум Бьюті - папулярная марка сярод сучасных спажыўцоў. Яго раяць каля 57% тэрапеўтаў, што падмацоўвае давер да маркі Витрум. У яго складзе велізарная колькасць патрэбных вітамінаў і мікраэлементаў: вітаміны С, А, Е, D, Да, Н, вітаміны групы В, а так жа биофлавонойды і антыаксіданты. Дапаўняюць гэты спіс ёд, калій, кальцый, магній, фосфар, цынк, марганец, жалеза, бор, селен. Гэты комплекс падыходзіць толькі маладым жанчынам. Для больш сталых дам фірма Витрум выпускае комплексы Антыаксідант, Бьюті малюскаў і Бьюті Эліт. Кошт упакоўкі ў 30 таблетак - 610 рублёў.

    10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў | Розны

  • Компливит. Гэтая марка выпускае велізарная колькасць найменняў вітамінных комплексаў. Для жаночай прыгажосці спецыяльна вынайдзенай формула «Сяйво». Яна змяшчае вітаміны прыгажосці А, Е, С, вітаміны групы В, фоліевую кіслату, никотинамид, медзь, цынк, селен, магній і флавоногликозиды. Гэты склад дазваляе падтрымліваць выпрацоўку калагена, рэгенерацыю клетак скуры, абараняць іх ад шкоднага ўздзеяння УФ - прамянёў, павялічваць супраціўляльнасць арганізма агрэсіўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя. Прымаць Компливит варта па адной таблетцы ў дзень на працягу месяца. Кошт упакоўкі ў 30 таблетак -271 рубель.

    Розны 2017: 10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў

  • Лора ад кампаніі Эвалар. Гэта біялагічна актыўны дадатак да ежы. Яна ўтрымлівае мінімум ўсіх неабходных вітамінаў, якія патрэбныя для прыгажосці. Галоўны козыр гэтага прэпарата - гіалуроновая кіслата, якая дапаўняецца вітамінамі Е ​​і С. Дзякуючы такому складу паляпшаецца ўвільгатненне скуры, выпрацоўку калагена, у выніку чаго скура асобы набывае роўны колер і натуральны румянец, знікаюць і памяншаюцца маршчыны. Кошт такога сродку ў 36 таблетак - 271 рубель.

    Photo Розны 2017: 10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў

  • Перфекта ад ангельскай кампаніі Витабиотикс. Гэта сродак служыць магутнай прафілактыкай старэння. Яго прызначаюць дэрматалагічныя захворваннях з мэтай палепшыць супраціўляльнасць арганізма да вірусаў або бактэрыям. У жэлацінавы капсуле Профектила утрымліваецца вітамін А, С, Е, В5, В6, В12, біятын, а так жа жалеза, цынк, магній, марганец, крэмній і хром. Цана за ўпакоўку, якая змяшчае 30 капсул - 420 рублёў.

    10 Лепшых вітамінаў для прыгажосці і маладосці - рэйтынг вітамінных комплексаў | Photo Розны 2017

  • Элітны іспанскі прадукт Ревидокс не ўтрымлівае чыстых сінтэтычных вітамінаў. Ён складаецца з выціскання раслінных экстрактаў - крыніц вітамінаў: экстракт вінаграда і зерняў граната. Такі склад можа пахваліцца ўдарнай дозай антыаксідантаў, якія запавольваюць старэнне, паляпшаюць колер асобы і пругкасць скуры. Цана гэтага комплексу ў 30 таблетак каля 2100 рублёў.

Розны Photo 2017

Усе лекары свету перасцерагаюць, што нельга прымаць вітамінныя комплексы пастаянна. Гэтак жа перад кожным курсам трэба пракансультавацца з лекарам на наяўнасць супрацьпаказанняў. У такім выпадку вы не нашкодзіце свайго здароўя і паспяхова прымножыць сваю прыгажосць.

Чытайце таксама: зразумець, якіх вітамінаў не хапае ў арганізме захворвання пры недахопе вітамінаў

Iherb пакупкі! Крэмній і калаген для маладосці і прыгажосці скуры, валасоў, пазногцяў... Відэа.

Пакіньце Свой Каментар