9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам?

Ва ўсіх бываюць такія моманты, калі здаецца, што горш ужо няма куды, што пустэча ўсярэдзіне ўжо назаўжды, і сэнс жыцця канчаткова страчаны. Як вярнуць яго, гэты сэнс? Адказ у кожнага свой, у адпаведнасці з жыццёвым вопытам і ўзроўнем дэпрэсіі. Адзін будзе шукаць сэнс жыцця праз падарожжа, спрабуючы знайсці сябе ў іх ці хаця б выбрацца з стану тугі. Іншы ўтопіць сябе ў забаўках, трэці пойдзе ў рэлігію, а чацвёрты купіць катка. Як жа зноў вярнуць сабе адчуванне паўнаты жыцця? У чым шукаць выйсце з тупіка?

Photo Розны 2017: 9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам?

9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам? | Photo Розны 2017

  • Кардынальнае змяненне знешняга выгляду. Адзін з самых папулярных варыянтаў сярод дзяўчат, якія патанулі ў пошуках сэнсу жыцця. У ход ідуць усе даступныя і не вельмі даступныя сродкі - жорсткія дыеты, поўная замена гардэроба, новая прычоска / макіяж, серыя працэдур у салоне прыгажосці з курсам працягласцю «пакуль не адпусціць» і нават хірургічны нож. Дапаможа? Безумоўна, упэўненасць у сабе з’явіцца. І многія змены ў жыцці пачынаюцца з самакарэкцыі. Тыя ж змены, якія становяцца звёнамі шчаслівай ланцужкі, якая вядзе да шчасця і поспеху. Толькі не перабераце. Змяненне знешнасці і пошук сябе ў іміджавых эксперыментах можа стаць дакучлівай ідэяй і «наркотыкам», які замест заспакаення будзе прыносіць адны праблемы.

Розны Photo 2017

  • У здаровым целе здаровы дух! А гармонія духу і цела немагчымая пры адсутнасці фізічных сіл. І зваротны бок ёсць - чым мацней дух (дух пераможца), тым мацней здароўе. Правільны лад жыцця - як «таблетка» ад маркоты, дэпрэсій і станаў «што воля, што няволя... ». Зарадка, басейн, ранішнія прабежкі - як прыемная традыцыя, жыццё спорт (якая падаецца туды, куды больш цягне), здаровае харчаванне і інш. Мінусаў - ніякіх! Адны суцэльныя плюсы. У працэсе набыцця звычкі да здаровага ладу жыцця губляецца нават неабходнасць пошуку «сэнсу» - усё ж ўстае на свае месцы.

Best Розны 2017

  • Шопінг. Тыпова жаночае сродак лячэння «ад усяго». Любы стрэс здымаецца пакупкамі. Вядома, ваяж па крамах прыносіць масу станоўчых эмоцый. Але небяспека такога варыянту - не толькі ў нікчэмных набыткі і несуцішнай марнаванні грошай, а ў з’яўленні дрэннай звычкі - лячыць кожную сваю тугу пакупкамі. Як і ў выпадку з паглынаннем торцікаў або ў выпадку са зменай іміджу дадзены метад мае больш мінусаў, чым плюсаў. Вучыцеся лячыць нуду і шукаць сябе ў тым, што толькі станоўчыя наступствы і творчыя перспектывы. Не дапускайце, каб вашы «таблеткі» ад стрэсаў ператвараліся ў шкодныя звычкі і завлодвалі вамі цалкам. Гэта не «лячэння», а «перадышку».

Best Розны 2017

  • Аналіз сітуацыі. Паглядзіце. Што вы бачыце вакол сябе? Дах над галавой ёсць? Голымі не хадзі? На хлеб з сырам хапае? І нават на пуцёўку ў вырай? І на здароўе асабліва не жаліцеся? Значыць, пара разабрацца ў псіхалагічных праблемах. Замыкаючыся ў сваёй ракавіне, падумайце - што больш за ўсё перашкаджае вам жыць? Ад чаго б вы пазбавіліся, не задумваючыся? Ухіляйце крыніцы раздражнення, ідзіце ад тых рэчаў і людзей, якія выклікаюць у вас жаданне «легчы і заснуць назаўжды», кардынальна падтрасайце сваё жыццё і нічога не бойцеся. Часцей за ўсё стан, калі жыццё губляе сэнс, «накрывае» у сітуацыі поўнай бездапаможнасці або адзіноты. У вашых сілах гэта змяніць. Проста пачніце з малога - разбярыцеся ў сабе, перастаньце глядзець навіны, якія ўводзяць вас у стан анабіёзу і прастрацыі (сядзець у соцсетях, "паміраць" ў 4 сценах і г.д.), шукайце сваё натхненне.

Best Розны 2017

  • Творчасць. Прасцей справіцца са страшным зверам «апатыя» (а таксама з нудой, дэпрэсіяй і іншымі вытворнымі) з дапамогай творчасці. Усё, што вас палохае, бянтэжыць, прыводзіць у стан трансу, раздражняе і пр., Варта выплюхваць вонкі - творчасцю. Пішыце. Як умееце. Карава, з памылкамі, у выглядзе дзённікаў, белымі вершамі або мемуарамі - гэта магутны антыдэпрэсант, які дазваляе не толькі падняць настрой і зняць з сябе лішнія думкі, але і зразумець сэнс. Сэнс усяго. Толькі не забудзьцеся, што канцоўка ЗАЎСЁДЫ павінна быць станоўчай! І малюйце. Як умееце, чым ёсць - алоўкамі, будаўнічымі фарбамі, гароднінай з халадзільніка або вуглём з печы. Малюйце свае трывогі, страхі, смайлікі і будучыню, абстракцыі і проста свой стан. Папера і палатно ўсё стрывае. А на месца пустаты ў душы давядзецца ласку. Вучыцеся «зліваць» дрэннае ў творчасці і канцэнтраваць пазітыў з яго ж. Плюсы: можа быць, гадоў праз 5-6 вы прачнецеся знакамітым мастаком або пісьменнікам. Да ўсіх творчым людзям натхненне прыходзіць ад суму і меланхоліі.

Розны picture 2017

  • Дадаем ў жыццё новых фарбаў. Што вы яшчэ не спрабавалі? Напэўна, вы таемна марыце навучыцца танцаваць танец жывата, скакаць з вышкі ў басейн, страляць (вельмі разряжает і ператрэсвае «псіхіку»), ляпіць ўпрыгожвання або вышываць на канапавых падушках? Шукайце сваё! То занятак, якое не толькі адцягне і супакоіць нервовую сістэму, але і стане каштоўным вопытам, перспектывай, пачаткам сустрэч з цікавымі людзьмі. Вылазьце з балота, пара дзейнічаць!

Розны images 2017

  • Дапамажы бліжняму. Заклік, «набіў аскому», усім вядома. Але гаворка ў дадзеным выпадку ідзе не пра тое, каб кінуць пару монеток цётачкі з чужым дзіцёнкам у метро. Гаворка аб рэальнай дапамогі. Для многіх людзей рэальная дапамога бліжнім становіцца сапраўдным сэнсам жыцця. Заўсёды памятай - каму цяпер значна горш, чым табе. Паглядзі навокал. Пакуль ты гадуеш «бессэнсоўнасць свайго існавання, хто ўжо дапамагае адзінокім, пакінутым, хворым і патрапілі ў няпростыя сітуацыі людзям - у дзіцячых дамах, шпіталях, хоспісах, у МНС (і нават звяроў у заапарках і прытулках). На добраахвотных пачатках, па загадзе сэрца. Робячы дабро, чалавек ачышчаецца ад лішніх «хвастоў», святлее душой, прыцягвае радасць. Пачніце з пары добрых слоў для сваіх крыўднікаў, з нечаканага візіту ў пастарэла маме, у якой вы даўно не былі, па гуманітарнай дапамогі тым, каму яна патрэбна.

Розны wallpapers 2017

  • А ці не занадта ціха ў вашым доме? Ці не час ажывіць кватэру тупатам маленькіх ножак і звонкім дзіцячым смехам? Дзеці - галоўны сэнс гэтага жыцця. Наша працяг, наш след на зямлі. З’яўленне маляняці (усё роўна - ўсыноўленага) змяняе жыццё імгненна і назаўжды. Праўда, калі дзіця - толькі спосаб выйсці з псіхалагічнага тупіка, то з гэтым «метадам» лепш пачакаць. Дзіця стане выратаваннем толькі ў тым выпадку, калі вы ўжо гатовыя да мацярынства.

images 2017: 9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам? Розны

  • Калі мацярынскі інстынкт яшчэ не прачнуўся, а жаданне пра каго-то клапаціцца проста невыносна - завядзіце сабаку. Сумаваць вам дакладна не давядзецца. Вам гарантаваныя ранішнія прабежкі (здаровы лад жыцця), дыета (шмат не з’ясі, калі на цябе глядзяць такія вочы, а доўгі язык пастаянна наровіць саслізнуць па вашай талерцы), новыя знаёмствы (дзяўчына, а што гэта за парода? А можна мы з Рэкс таксама з вамі пагуляем?), шчырая і бескарыслівая любоў і адданасць да кончыка хваста.

Розны: 9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам? | Images 2017

Ну і самае галоўнае - шукайце матывацыю. Без матывацыі жыцця кіруе вамі. З матывацыяй - вы кіруеце сваім жыццём.

Images: 9 Рэчаў, якія дапамагаюць знайсці сэнс жыцця - як напоўніць жыццё сэнсам? | Розны 2017

Калі Вам спадабалася наша артыкул і ў Вас паўсталі думкі з гэтай нагоды, падзяліцеся з намі. Нам вельмі важна ведаць ваша меркаванне!

Якія кнігі дапамогуць знайсці сэнс жыцця. Канстанцінаў Міхась Відэа.

Пакіньце Свой Каментар