Сямейныя канфлікты: у абыход або напралом?

Часам людзі жывуць бок аб бок, як суседзі, ні спрэчак, ні эмоцый, і гэта не карціна поўнага ўзаемаразумення, гэта маўклівая варожасць. І часам у рамках цеснага «хрушчоўкі» разыгрываюцца шэкспіраўскія страсці - з тэмпераментным шматгалосы і біццём посуду.

Дык што ж лепей: свабоднае праява эмоцый ці бясшумны і бесканфліктны саюз?

Сямейныя канфлікты: у абыход або напралом?

Лепш часцей, але цішэй

Не, вядома, здараюцца ідэальна гарманічныя адносіны: калі сумяшчальнасць - абсалютная, пачуцці - дужыя, а вытрымка ў мужа і жонкі - сталёвая. Але падобныя саюзы - то выключэнне, якое толькі пацвярджае правіла. І калі вы не ўваходзіце ў гэтую нешматлікую групу, і вам ніяк не ўдаецца абыходзіцца без гарачых спрэчак і сварак, не спрабуйце любымі сродкамі прадухіліць сямейныя канфлікты, гасячы ўсе іскры ў зародку.

Псіхолагі перакананыя, што старанна прыглушаныя негатыўныя эмоцыі наносяць куды большую шкоду, чым адбываюцца сваркі. Прычым гэта шкодзіць і «сасудзе», назапашваць небяспечны груз, і сямейных адносін як такіх. Куды больш адпаведна - даваць эмоцыям і пачуццям своечасовы выхад, не чакаючы, калі шквал запалу накрые з галавой, а градус напружання перавысіць крытычную адзнаку. Ціхія саюза небяспечныя менавіта гэтым: яна доўга стрымлiвала пачуцці могуць аднойчы абярнуцца бурным патокам, зносячы ўсе перашкоды на сваім шляху.

У выпадку пажару назапасьцеся вогнетушыцелем

А як змагацца з залішняй імпульсіўнасцю, якая нават дробязныя сямейныя канфлікты ператварае ў бязлітасныя сутычкі? Для тэмпераментных пар любая бытавая спрэчка пагражае перарасці ў зацяжную вайну. Каб не дапусціць ваенных дзеянняў, прыйдзецца ўзяць эмоцыі пад кантроль. Хоць бы на час. Абараняліся ад нападак варта старанна падабраць адпаведную тактыку. Ва ўсякім выпадку, яму ні ў якім разе не варта ў падрабязнасцях і фарбах пералічваць партнёру ўсе яго недахопы.

Кожнае выказванне ў такім скандале - яшчэ адзін віток у імкліва закручанай спіралі варожасці. Паспрабуйце загадзя дамовіцца аб тым, каб падчас высвятлення адносін выконваць шэраг правілаў:

• не пераходзіць на асобы;

• даваць адзін аднаму магчымасць выказацца, усталяваўшы чарговасць рэплік;

• не павышаць голас;

• размаўляць па сутнасці канфлікту, не спрабуючы ўспомніць грахі трохгадовай даўнасці;

• і, галоўнае, вызначыць мэта дыялогу.

Памятаеце, што для вас куды важней знайсці рашэнне праблемы, чым прыперці да сценкі суперніка. І напрыканцы, у якасці бонуса прапануецца цудадзейны сродак, якое гарантуе прымірэння нават у самых запушчаных выпадках. Паспрабуйце ўзяць на сябе віну ў гэтых баталіях і папрасіць прабачэння. Ціха і ад душы. Гэта няпросты крок, але ён аддасца вам сто разоў. Праверце!

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар