Як заварваць насенне лёну

Свет, здавалася, сышоў з розуму! Свет кінуўся ў тэрміновым парадку худнець да Новага года, а для гэтага не хоча ніякімі нават страшнымі дыетамі для скіду вагі. Дзякуй богу, што заварвання льняных насення - не толькі не шкодна, а нават карысна для нашага арганізма.

Як заварваць насенне лёну

Вось як раз для тых, хто хоча нармалізаваць абмен рэчываў, палячыць страўнікава-кішачны тракт, а заадно і схуднець, мы раскажам, як заварваць насенне лёну. Адзін з прыемных «пабочных» эфектаў - гэта зніжэнне апетыту пасля ўжывання такога адвара. Папіў киселечку паўшклянкі, а як быццам з’еў абед з трох страў. Добра!

Розны: Як заварваць насенне лёну

Толькі важна ўжываць яго да ежы, а не пасля яе. А то наямося салаты «Змейка», фота-рэцэпт якога мы публікавалі ў мінулым пасце, ніякая дыета вам тады не дапаможа...

Насенне лёну купляем у аптэцы, варта ён нядорага, а для здаровага пахудання наогул павінна быць не шкада любых сродкаў. Таксама назапасьцеся мёдам (толькі свежым і якасным), таму што некаторым ільняной напой здаецца прэсным, і яны аддаюць перавагу яго трохі падсаладзіць. НЕ цукрам ж гэта рабіць?

Розны 2017

Яшчэ адзін важны момант: не варта чакаць імгненных вынікаў ад пахудання на ільняным насенні. Толькі ў сукупнасці з абмежаваннем у каларыйнай ежы і фізічнымі практыкаваннямі ваш лён пачне дзейнічаць.

Такім чынам. Прыступім непасрэдна да рэцэпце заварвання ільнянога насення.

Напой з насення лёну

Закіпяціце 2 шклянкі вады і адразу заліце ​​імі 1 сталовую лыжку насення. Усё гэта неабходна пакінуць на ноч у тэрмасе. У дзень трэба піць па паўшклянкі гэтага льнянога напою - 2-3 разы перад ежай. Першую порцыю пажадана зрабіць перад сняданкам.

Кісель з лёну

Як заварваць насенне лёну | Розны 2017

Шклянку вады выліць у ёмістасць і паставіць на вадзяную лазню. Высыпаць пад якая закіпела ваду адну сталовую лыжку льнянога насення. Зачыніўшы вечкам, уваривать каля 30 хвілін, ціхенька памешваючы. Гэты глейкі кісель п’юць астуджаным, па адной траціны шклянкі перад ежай.

Як заварваць лён, вы цяпер ведаеце. Справа за малым - тэрмінова бегчы ў аптэку за гэтым цудадзейным сродкам і назапасіцца ільняным насеннем для пахудання.

Семена льна - полезные и лечебные свойства Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар