Як перастаць зайздросціць


З зайздрасцю даводзіцца сутыкацца ў жыцці кожнаму. Асаблівую актуальнасць гэта пачуццё набыло ў сучасным свеце матэрыяльных дабротаў, калі хочацца футра лепш, чым у Танька, а машыну больш і больш магутны, чым у Антона. Калі адпаведных магчымасцяў для куплі змесціва гардэроба або гаража няма, то, як перастаць зайздросціць? Застаецца толькі паступова браць на таран свой мозг, мозг мужа, а таксама шэрае рэчыва ўсіх тых, хто гатовы выслухоўваць пастаянныя тырады аб нескладаны жыцця.

Зайздрасць звычайна звязвае паміж сабой двух людзей - зайздросніка і таго, каму ён зайздросціць. Другі бок часцяком нават не здагадваецца аб сваім дачыненні да такой патаемную сувязь, і мірна жыве, дасягаючы пастаўленых перад сабой мэт. Што ж тычыцца першай боку, то для яе гэтая сувязь у лепшым выпадку часам праяўляецца прыступамі злосці і самабічаванне, а ў горшым - становіцца сэнсам жыцця. Разарваць гэтую трывалую сувязь зайздроснік ў сілах, калі ён ведае, як перастаць зайздросціць.

Добра там, дзе нас няма

Алёна даўно сустрэла свайго наканаванага, 2 гады таму яны распісаліся, і цяпер вядуць ціхую сямейнае жыццё. Дзяўчына вельмі любіць свайго мужа і свой ўтульны дом, але часам такая зайздрасць пранімае, калі лепшая сяброўка Вікторыя ў чарговы раз распавядае пра свае клубных прыгодах, новыя знаёмствы і сенсацыйных забаўках. «Так хочацца часам здзяйсняць неабдуманыя ўчынкі і хадзіць на модныя вечарынкі, але муж такі лад жыцця дакладна не ўхваліць. Як тут перастаць зайздросціць? », - кажа са шкадаваннем Алёна.

Якое ж было здзіўленне домоседки, калі яе адзінокая і бесшабашная сяброўка Віка прыйшла ў госці з бутэлькай шампанскага, і доўга распавядала на кухні пра тое, як ёй дрэнна і самотна, і як яна па-беламу зайздросціць Алёне, бо ў яе ёсць каханы муж і уласны дом. «Я так ужо хачу пасталець, выйсці замуж, нарадзіць дзіця, а сустракаюцца адны альфонсы ды несур'ёзныя тыпы», - плакала Вікторыя, дапіваючы чарговы куфель з шампанскім. Пасля гэтага Алёна дакладна зразумела, як перастаць зайздросціць.

Часам мы нават не здагадваемся аб тым, што аб'ект зайздрасці з задавальненнем памяняўся б з намі месцамі, аддаўшы ўсе свае скарбы, машыны, футры і брыльянты за адзін толькі погляд каханага чалавека, які мы бачым кожны дзень, але не надаём гэтаму асаблівага значэння. Уявіце сабе, бывае і так, што начальніца з задавальненнем памянялася б месцамі са сваёй падначаленай, аддаўшы ёй частку сваёй начальніцкі зарплаты, а разам з ёй і вялікую адказнасць за працу ўсяго аддзела. Наўрад ці пра гэта задумваецца падпарадкаваная, з зайздрасцю паглядаць на новыя ўборы паспяховай начальніцы і ня думае пра тое, як перастаць зайздросціць. А іміграваць некалькі гадоў назад у Іспанію суседзі з задавальненнем вярнуліся б у сваю двушку, таму што тут ёсць з кім пагаварыць, таму што банальная настальгія ...

Перад тым, як падумаць пра тое, што камусьці жывецца лепш, чым Вам, паспрабуйце ўсяго толькі сказаць пра сябе «Добра там, дзе ... мы ёсць». Добра там, дзе ёсць родныя і блізкія людзі, там, дзе свая двушка (дарэчы, з новым рамонтам), там, дзе любімая праца са шкодным, але такім спагадным начальнікам, з невялікай, але затое стабільнай заробкам. А ў Іспаніі ... у Іспаніі добра, але дома лепш.

Прыцягваючы зайздрасць

Як мы ўжо казалі, часцяком аб'ект зайздрасці не здагадваецца пра тое, што яму зайздросцяць. Але сустракаюцца і сітуацыі, калі ён не толькі ведае пра зайздрасць старонніх, але яшчэ і правакуе яе.

Люда - цалкам паспяховая паненка, якая дажыла да пэўных вышынь у кар'еры і даўно якая атрымала свайго прынца на белым кані. Але дзяўчына сама прызнаецца ў тым, што любіць не проста дамагацца чагосьці новага ў сваім жыцці. Важным для яе з'яўляецца тое, каб яе поспехам зайздросцілі навакольныя. Па словах Люды, гэта дазваляе ёй лепш адчуць сваю паспяховасць, сваё адрозненне ад іншых людзей, якія так мараць мець хоць частку таго, што ёсць у яе і не ведаюць, як перастаць зайздросціць.

Такія паводзіны, на думку псіхолагаў, не толькі несумленна ў адносінах да тых, хто не ведае, як перастаць зайздросціць. Яно часцяком з'яўляецца індыкатарам праблем, з якімі чалавеку прыходзілася сутыкацца ў сваім жыцці раней. Паводзіны Люды ўласціва дзяўчатам, якія ў дзяцінстве адчувалі недахоп матэрыяльных сродкаў альбо банальнага увагі.

Даведаецеся ў Людзе рысы свайго характару? Тады Вам пара задумацца пра тое, ці на самай справе такія паводзіны здольна прыносіць маральнае задавальненне. Для гэтага пастаўце сябе на месца таго, у кім Вы свядома ці не зусім свядома спрабуеце выклікаць зайздрасць. Якія эмоцыі ў гэтага чалавека можа выклікаць Вашы паводзіны і наколькі гэтыя эмоцыі могуць дапамагчы Вам у жыцці? На самай справе, толькі нешматлікія будуць шчыра радавацца Вашым перамогам і дзякаваць лёс за тое, што ім пашчасціла мець зносіны з такім паспяховым чалавекам, як Вы.

Але, часцяком чужая паспяховасць, падмацаваная хвальба, ні ў каго станоўчых эмоцый не выклікае. Вам прыемна будзе выпадкова пачуць чужой размова, у якім будзе абмяркоўвацца Ваша зусім незаслужаная паспяховасць? Калі Вы настойліва дзяліліся сваімі поспехамі з тым, хто яшчэ не ведае ці не хоча ведаць, як перастаць зайздросціць, то такая размова амаль напэўна адбудзецца. Яно Вам трэба?

Радуйцеся таму, што ёсць у Вас у жыцці. Менавіта Вы, а не хтосьці іншы, павінны па вартасці ацэньваць усе свае заслугі і жыць з пачуццём гонару за дасягнутыя мэты. Не трэба чакаць адабрэння, захаплення ці зайздрасці ад навакольных. Хочаце зайздрасці? Тады зайздросціце сабе самі, як у вядомай песні Філіпа Кіркорава «... Каб самому сабе зайздросціць, што ты такая ў мяне ...». Такая зайздрасць хаця б не будзе несці разбурэння і негатыў.

Кожны новы дзень адкрывае нам новыя магчымасці, якіх мы часта не бачым, затрачваючы час на такія дурныя рэчы, як зайздрасць. Замест таго каб у чарговы раз бедаваць з нагоды паспяховасці сяброўкі ці суседкі лепш жывіце сваім жыццём, выкарыстоўвайце ўсе яе магчымасці. Такім чынам, Вы будзеце развіваць у сабе унікальнае якасць - здольнасць шчыра радавацца сваім поспехам, і поспехам навакольных.

Іна Дзмітрыева
Жаночы часопіс

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар