Як правільна адстойваць свой пункт гледжання


Калі ў зносінах з іншымі людзьмі ў вас узнікаюць праблемы, калі трэба выказаць сваё меркаванне ці цвёрда адказаць «не», калі вы пачынаеце змякчаць размова, баючыся пакрыўдзіць суразмоўцы, нават калі ўпэўнены на 100%, то вам трэба развіваць упэўненасць у сабе і вучыцца адстойваць сваё меркаванне.

Першае, што неабходна зрабіць - усвядоміць, што вы не можаце пастаяць за сябе. У размове вам не атрымоўваецца цвёрда настаяць на сваім, вы не можаце адмовіць, вы змякчае сітуацыю, пачынаеце прасіць прабачэння, шукаць ласкі. Калі вы гэта ўсведамляе - значыць трэба пачынаць працаваць над сабой.

Псіхолагі сцвярджаюць, што тых людзей, якія пастаянна без нагоды просяць прабачэння, іншыя людзі ўспрымаюць як бесхарактарны, якія ня ўмеюць нешта рабіць якасна. Няўжо гэта вам трэба? Займіцеся сабой - прачытайце адпаведную літаратуру па правілах зносін, наведайце семінары або трэнінгі. Пашукайце ў інтэрнэце патрэбную інфармацыю. Калі вы гэтым зоймецца, лічыце, што вы на правільным шляху!

Падчас пошукаў інфармацыі рабіце наступнае практыкаванне: старайцеся думаць аб станоўчым, незалежна ад таго, што вам паведамяць калегі па працы. Нават калі ў вас на працы аўрал, усё адно - думайце станоўча, жывіце станоўчымі эмоцыямі. Атрымаўшы інфармацыю, прааналізуйце яе. Калі вам скажуць, што тэрмін здачы справаздачы - сёння да вечара, нават калі вы ўпэўнены, што не паспееце - заставайцеся спакойным. Не пачынайце сваю любімую песню - "я вельмі вінаваты, але гэта немагчыма зрабіць, хоць я вельмі стараюся, але ў мяне ўсё роўна не атрымаецца». Хопіць! Падыдзіце да кіраўніка і спакойна пагаворыце з ім. Паведаміце яму, што справаздача вы зробіце да такога-то часу. Калі вы ўсё скажаце спакойна і ўпэўнена, то начальнік вас зразумее!

Выберыце той напрамак вашай дзейнасці, якое вы ведаеце дасканала. І пачынайце мець зносіны і адстойваць сваё меркаванне ў гэтым кірунку. Паверце, вы ўсё ведаеце! Паціху пераносіце сваю ўпэўненасць і на іншыя падзеі. Крок за крокам, паступова і не спяшаючыся.

Не забывайце, што вам спатрэбіцца не адзін дзень і нават не адзін месяц, каб дамагчыся ўпэўненасці ў адстойванні свайго меркавання. Але вы даможацеся свайго. У рэшце рэшт, людзі будуць прыслухоўвацца да вас і нават раіцца з вамі - бо вы так умееце адстойваць свой пункт гледжання!

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар