Візуалізацыя - ключ да дасягненню мэтаў


У вас ёсць запаветная мэта ў жыцці? Прыслухайцеся да сваіх ўнутраных адчуванняў. Што вы будзеце адчуваць, калі ваша мара ажыццявіцца? Калі ўнутры прамільгнула хоць крыха сумневу, ці вы адчуваеце якое - то незразумелае адмоўнае пачуццё, нязручнасць, то паспрабуйце прааналізаваць, што менавіта вас турбуе. Да таго часу, пакуль вы не будзеце адчуваць ўнутры сябе задавальнення ад ажыццяўлення вашага жадання, можаце забыць аб ажыццяўленні яго ў жыццё. Сусвет не прапусціць вашу мару ў рэальнасць.

Калі вы пазбавіліся ад усіх сумневаў або першапачаткова былі задаволеныя сваімі адчуваннямі, то настаў час прыступаць непасрэдна да візуалізацыі. Размешчаны ў зручнай позе на крэсле або ляжце на ложак, зачыніце вочы, можаце ўключыць прыемную музыку. Пазбаўцеся ад усіх старонніх думак. Калі адчуеце, што гатовыя да візуалізацыі, уявіце сябе мастаком, ад здольнасцяў якога залежыць ажыццяўленне жадання. Ваша мара павінна прыняць найбольш рэальную форму: старайцеся прамаляваць кожную дэталь, адчуць водары, пачуць гукі якія могуць суправаджаць вашу мэта. Напрыклад, калі вы хочаце шыкоўны прыватны дом, зайдзіце ў брамку, прагуляйцеся па садзе, адкрыйце дзверы хаты і наведайце кожны пакой. Што падрабязней вы прад сябе ў гэтым доме, тым больш дакладны вынік вы атрымаеце ў рэальнасці. Заставайцеся ў медытатыўны стан столькі, колькі пажадаеце. Затым паступова выходзіце з яго, адкрыйце вочы і сканцэнтруйце ўвагу на тых адчуваннях, якія засталіся пасля практыкі. Паспрабуйце заўсёды падтрымліваць гэтыя пачуцці ўнутры сябе.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар