Цялесна-арыентаваная тэрапія


Між псіхалагічным і фізічным здароўем назіраецца прамая сувязь. Але, калі ёсць прамая сувязь, значыць павінна быць і зваротная, бо нездарма кажуць «у здаровым целе - здаровы дух». Палажэнні цялесна-арыентаванай тэрапіі пабудаваныя такім чынам, што, калі ліквідаваць заціскі ў целе, то псіхалагічны стан таксама значна палепшыцца. Цела не толькі сігналізуе чалавеку аб усіх яго праблемах, але і дазваляе паўплываць на іх вырашэнне. Праблема сучаснага чалавека ў тым, што сваё ўласнае цела ён практычна не адчувае. Ніхто не прыслухоўваецца да адчуванняў і сігналах, якія зыходзяць ад цела, але гэтая псіхатэрапія заклікае да іх прыслухацца.

Цялесна-арыентаваная тэрапія ўключае ў сябе цэлы шэраг метадаў, асноўныя сярод іх - гэта масаж, узмацненне заціскаў, самаўнушэнне, зняцце напружання шляхам пераносу яго ў іншую вобласць цела, тэхнікі паслаблення, розныя іншыя падобныя метады.

Цялесная тэрапія, што адрознівае яе ад так званых «вербальных» відаў тэрапіі, дазваляе працаваць з самымі глыбокімі ўзроўнямі псіхікі чалавека, якія свядомасцю не фіксуюцца. На цела аднолькава ўздзейнічаюць як свядомыя, так і несвядомыя псіхічныя імпульсы. Некаторыя праблемы ў людзей вельмі складана вырашыць «свядомымі» метадамі, але тут можа дапамагчы цялесная тэрапія.

Ўзаемадзеянне паміж псіхатэрапеўтам і пацыентам можа адбывацца пры дапамозе дакрананняў, але можна абыйсціся і без фізічнага кантакту. У любым выпадку, усе працэсы тэрапіі адлюстровываюцца пасродкам цялесных адчуванняў. Усе эмоцыі і эфекты ўзаемадзеяння захоўваюцца целам чалавека, дазваляючы пацыенту цалкам выказаць сябе на мове свайго цела. Падобная інтэграцыя псіхалагічных адчуванняў з целавымі сама па сабе з'яўляецца эфектыўным псіхотерапевтіческіх з'явай.

Дотыку вельмі важныя для людзей. Даследнікі адзначаюць, што мова цела і жэстаў ці ледзь не больш важны, чым размоўная мова, якім тлумачацца людзі. Навучыцца правільна гаварыць на мове свайго цела, прычым вольна, не заціскаў і не саромеючыся гэтай мовы, - вельмі важна для таго, каб зразумець свае ўласныя пачуцці і эмоцыі, адчуць цалкам сваё цела.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар