Чым карысныя мандарыны?


Як і большасць цытрусавых, мандарыны пры доўгім захоўванні практычна не губляюць сваіх незаменных уласцівасцяў. Разам з мандарынам ў ваш арганізм паступае вітамін З, правітамін А (неабходны для скуры і вачэй), В1 (неабходны для нервовай сістэмы), а таксама вітаміны D і К. Пры гэтым нітратаў у мандарыне не бывае зусім. Гэта тлумачыцца тым, што ў ім утрымліваецца цытрынавая кіслата, нейтралізуе небяспечныя хімічныя злучэнні. Але гэта далёка не ўсе карысныя ўласцівасці усімі любімага мандарына.

У якасці дыетычнага лячэбнага напою спецыялісты рэкамендуюць піць дзецям і хворым свежевыжатый сок мандарына. Калі ў вас падвышаная тэмпература цела, сок мандарына лёгка дапаможа здаволіць смагу. Акрамя таго, мандарын здольны аказваць супрацьвіруснае і процівомікробное дзеянне, а значыць, яго можна выкарыстоўваць у прафілактычных мэтах. Навукоўцамі было даказана, што мандарын дабратворна ўплывае на арганізм чалавека пры такіх цяжкіх захворваннях як бранхіт ці астма.

Для ачышчэння лёгкіх і бронх ад слізі рэкамендуецца выпіваць па раніцах не менш шклянкі свежавыціснутага соку з мандарына. Можна рабіць і адвар з сухой лупіны мандарына на вадзе, які будзе таксама карысны пры лячэнні бранхіту і трахеіту. Ён змякчае кашаль і валодае адхарквальным эфектам.

Мандарыны можна таксама ўжываць і ў барацьбе з грыбком. Свежы сок здольны вылечыць здзіўленыя грыбком пазногці і скуру, для гэтага дастаткова проста ўціраць у здзіўленыя месцы сок з мякаці гэтага гаючага фрукта.

Палепшыць абменныя працэсы і аднавіць сілы дапаможа ўжыванне мандарынаў, але варта памятаць, што бываюць і захворванні, пры якіх яны не рэкамендуюцца. Да прыкладу, мандарын можа аказаць шкоду арганізму пры язве страўніка, гастрыце, каліце, халецыстыце і гепатыце. Заўважаныя і алергічныя рэакцыі, якія суправаджаюцца пачырваненне скуры на некаторых участках цела.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар