Як падняць самаацэнку: урокі ад зорак Галівуду


Самаацэнка асобы - гэта наша стаўленне да саміх сябе. Чалавек можа быць дрэнным або добрым, яго могуць любіць і ненавідзець, але суб'ектыўны погляд на самога сябе фарміруем мы самі. Самаацэнка можа змяняцца як у бок павышэння, так і, што бывае значна часцей, у бок паніжэння.

Выпадкаў прыніжанай самаацэнкі значна больш. Гэта звязана з тым, што мы людзі, часцей схільныя бачыць дрэннае ў сабе. Мы рэдка хвалім сябе. Нашы дасягненні здаюцца нам нязначнымі. Ставячы сабе ўсё новыя і новыя планкі ў жыцці, мы не бачым поспехаў, якіх дасягнулі. Жанчыны часцей за мужчын схільныя заніжанай самаацэнцы. Гэта рускі менталітэт, у нас гістарычна закладзены такія якасці, як самабічаванне і сорам за хвалу. Велізарная колькасць абавязкаў, якія ўзвальвае на сябе жанчына, даюць плённую глебу для заніжэння самаацэнкі. Праца, дзеці, хатнія гаспадарка і многае іншае патрабуюць ідэальнага выканання. Грамадства малюе нам вобраз дамы, якая выдатна выглядае, сочыць за сабой, лёгка і нязмушана нясе цяжар паўсядзённых клопатаў. Аднак нельга быць ідэальнай ва ўсім, трэба рабіць сабе паслабленьні і хваліць сябе за дасягнутыя вынікі.

Добрым прыкладам служаць гісторыі жыцця вядомых зорак Галівуду. Знайдзіце час і прачытайце іх біяграфіі. Паглядзіце на фатаграфіі галівудскіх жыхароў неба ў дзяцінстве і без макіяжу. Яны звычайныя людзі, з такім багажом комплексаў, як і ў іншых. Знаходзячыся ўвесь час пад прыцэлам фотакамер, ім значна складаней, чым нам, захоўваць сваю самаацэнку. Том Круз даволі нізкага росту, Брус Увиллис абсалютна лысы, Мікі Рурк зрабіў велізарную колькасць пластычных аперацый і падобны на манекен, спіс можна працягваць бясконца. Але гэтыя людзі знаходзяць годнасці ў сваіх недасканаласці. Яны з'яўляюцца кумірамі мільёнаў. І наўрад ці хто-небудзь можа сказаць пра тое, што яны няўпэўнены ў сабе. Гісторыі ўзлётаў і падзенняў паказваюць нам моцных духам людзей, з якіх хочацца браць прыклад.

Таму, у чарговы раз разглядаючы ў люстэрку свой занадта вялікі нос або лаючы сябе за правал на працы, падумайце, што гэта проста новы віток лёсу, звычайнае выпрабаванне. А вялікі нос з'яўляецца вашай разыначкай, непаўторным шармам.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар