Лепшыя красоўкі для бегу


Перш за ўсё пераканайцеся, што перад вамі сапраўды красоўкі для бегу, а не для іншых відаў спорту. У бегавых красовак тоўстая падэшва з глыбокім рэльефам, вырабленая з кіпрай гумы. Яна нібы спускаецца да шкарпэткі, а сам шкарпэтку злёгку закругляецца ўверх. Бегавыя красоўкі невысокія, як правіла да шчыкалаткі, па ўнутраным краі выкладзеныя мяккай тканінай, каб верх красоўкі ня націраў нагу. З боку пяткі верхні край красоўкі звычайна вышэй, чым па баках. Гэта зроблена для таго, каб падчас бегу красовак шчыльней сядзеў. Выбірайце найбольш лёгкія па вазе красоўкі.

Цяпер разгледзьце абраны асобнік падрабязней. Паглядзіце як выраблена абутак. У якасных красовак ўсе швы роўныя, сцежкі аднолькавай даўжыні, дэталі выштукаваць акуратна, няма раг клею. Прынюхаўся да красоўкі, калі вы адчуваеце рэзкі хімічны пах, як у абутковай майстэрні - адкладзеце гэтую пару далей.

Цяпер сагніце красовак. Месца згіну можа знаходзіцца толькі ў адным месцы: паміж першай і другой трэцюю падэшвы. Калі вы ўстанеце на носочкі, ваша ступня сагнецца ў гэтым жа месцы. Добрыя бегавыя красоўкі не могуць згінацца ні пасярэдзіне падэшвы, ні ў падоўжным кірунку. Звярніце ўвагу, калі вы з лёгкасцю можаце згарнуць падэшву кольцам, то яна не абароніць вашу ступню пры бегу па няроўнай паверхні. Вы будзеце адчуваць кожную ямку, кожны каменьчык. Характарыстыка «як у хатніх тапачках» для бегавых красовак з'яўляецца рэзка адмоўнай. Падэшва такіх красовак наогул не можа быць тонкай, бо ў ёй размяшчаюцца як мінімум дзве амартызацыйныя камеры. Калі амартызацыя ў падэшве адсутнічае, не варта браць такі абутак. Кожны крок будзе аддавацца не толькі ў каленях, але і па ўсёй даўжыні хрыбетніка. На бегавых красоўках звычайна зробленая абарона для шкарпэткі - гумовая начэпкай, пераходзячая ў падэшву.

Звярніце ўвагу на спосаб шнуроўкі. У бегавых красоўках у ніжняй частцы шнуркі усоўваюць ў звычайныя адтуліны, і толькі ў верхняй могуць быць адна-дзве пары спецыяльных гакаў. Дзякуючы адтулінам шнуровка ніжняй частцы вырабляецца вельмі шчыльна, нага не боўтаецца ўнутры красоўкі, не адбываецца папярочнага зрушэння ступні. На бегавых мадэлях ніколі не бывае зашпількі-ліпучкі. Красоўкі з такой зашпількай прызначаныя для відаў спорту, у якіх патрэбна жорсткая фіксацыя галёнкаступнёвага сустава.

Цяпер зазірніце ўнутр. У красоўках павінен быць супінаторы. Гэта мяккі валік, размешчаны з унутранага боку ступні. Прыпадыміце здымную вусцілку і пераканайцеся, што ён ёсць. Бегавыя красоўкі без супінаторы - гэта не бегавыя красоўкі. Звярніце ўвагу на вусцілку - яна павінна быць мяккай, гіграскапічнай, шчыльна ўваходзіць у красовак і ня зрушвацца з месца, калі вы паспрабуеце яе парухаць ўзад-наперад. Як правіла вусцілкі вырабляюць з успененай гумы з наплавленного тэкстыльнага верху. Не залянуецеся, засуньце руку ўнутр красоўкі. Праверце, каб унутры не было швоў, выступоўцаў дэталяў, нейкіх няроўнасцяў. Красоўкі ўнутры павінны быць мяккімі і камфортнымі.

Звярніце ўвагу на надпісы ўнутры красоўкі. Павінны быць паказаны памер, фірма-вытворца, краіна-вытворца. У некаторых мадэлях паказваюць паўнату ступні. Абавязкова паказваюцца матэрыялы з якіх выраблены красоўкі: падэшва, верх і падшэўка. Красоўкі могуць быць выраблены з самых розных матэрыялаў, часта іх камбінуюць паміж сабой. Улічыце, што красоўкі з устаўкамі з сеткаватых матэрыялаў - добра дыхаюць, але не занадта даўгавечныя. Яны зручныя для заняткаў на бегавой дарожцы, а для прабежак па вуліцы набудзьце скураныя або з шчыльных сінтэтычных матэрыялаў.

І нарэшце, прымерка. Любую абутак купляйце ўвечары, каб нага злёгку зацяклі да канца дня. Абавязкова вазьміце з сабой шкарпэткі, у якіх плануеце трэніравацца. Улічыце, што тоўстыя махрыстыя шкарпэткі дадаюць да вашаму памеры яшчэ падлогу-памеру. Надзеньце абодва красоўкі, устаньце на шкарпэткі, перакату на пяткі і зноў прыўздымаючы на ​​дыбачкі. Паспрабуйце таксама пакатаць ступню ў папярочным становішчы. Вам зручна? Нічога не замінае? Значыць, вы знайшлі лепшыя бегавыя красоўкі - вашы красоўкі.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар