Страх перад начальнікам: як змагацца і перамагчы


Існуе некалькі прычын, з-за якіх вы можаце адчуваць страх перад начальнікам:

1. Няўпэўненасць у сабе

Вельмі часта страх перад кіраўніцтвам адчуваюць людзі з нізкім самаацэнкай. Пры ўзнікненні нестандартных момантаў у працы ім пачынае здавацца, што вось-вось рушыць услед звальненне. А калі гэта адбудзецца, ім прыйдзецца доўгі час шукаць працу. Ўяўленне малюе страшныя карціны безграшоўя.

Калі гэта ваш выпадак, перастаньце драматызаваць і зірніце на сітуацыю цвяроза. Для звальнення павінна быць важкая прычына, а да працоўных «нюансаў» трэба ставіцца спакойна. Паспрабуйце павысіць сваю самаацэнку. У гэтым вам дапамогуць адмысловыя кнігі або кансультацыі псіхолага.

Калі ж ваша няўпэўненасць у сваіх сілах мае пад сабой рэальную падставу, гэта значыць вы выконваеце працу ніжэй патрабаванага ўзроўню, падумайце над зменай віду дзейнасці. Займайцеся той справай, у якім вы сапраўды разбіраецеся.

2. Боязь неўхвалення

Гэты страх звычайна адчуваюць перфекцыяніста, якія ва ўсім хочуць быць лепшымі і ніколі не памыляцца. Такія людзі вельмі цяжка перажываюць свае «ляпы», а калі іх памылкі заўважае начальнік, яны наогул ўпадаюць у вельмі прыгнечаны стан.

Калі вы пакутуеце ад залішняга перфекцыянізм, вам варта засвоіць простую ісціну: "Не памыляюцца толькі тыя людзі, якія нічога не робяць». Замест таго каб дакараць сябе, падумайце пра тое, як пазбегнуць падобных памылак у будучыні. Дарэчы, калі вас будзе сварыліся за дапушчаны промах начальнік, вы зможаце пераключыць яго ўвагу з памылкі на тое, як вы плануеце яе прадухіляць ў далейшым.

3. Ціск

Сярод разнастайных начальнікаў сустракаюцца асобнікі, якім падабаецца аказваць на падначаленых пастаяннае псіхалагічны ціск незалежна ад таго, наколькі якасна і хутка выконваецца праца. Звычайна працаваць пад пачаткам такога чалавека складана, таму супрацоўнікі, каб зберагчы свае нервы, імкнуцца даваць як мага менш падстаў для незадаволенасці.

Калі вам трапіўся менавіта такі начальнік, перамагчы страх перад ім дапаможа просты псіхалагічны прыём. У наступны раз, калі ён пачне крычаць, уявіце шэфа ў якім-небудзь смешнае і недарэчным выглядзе. Да прыкладу, у блазанскім касцюме.

4. Непрадказальнасць

Страх перад начальнікам можа быць з-за просты невядомасці. Новы супрацоўнік не ведае, як шэф будзе рэагаваць, да прыкладу, на затрымку ў выкананні працы або на спазненне.

Калі вы прыйшлі працаваць на новае месца, распытайце калегаў пра звычкі начальніка. Гэта дапаможа вам справіцца са страхам і засцерагчыся ад нечаканасцяў.

Незалежна ад прычыны страху перад начальнікам перамагчы яго таксама дапамогуць наступныя простыя ісціны:

1. Начальнік - чалавек, а не бог

Ўсведамленне таго, што ваш начальнік з'яўляецца ўсяго толькі чалавекам, можа вам дапамагчы пазбавіцца ад страху перад ім. Дарэчы, часцяком на кіруючыя пасады людзі трапляюць зусім не з-за нейкай выключнасці, а таму, што апынуліся спрытней іншых ці ўвогуле па пратэкцыі.

2. Начальнік не вечны

Ваш шэф таксама можа пазбавіцца пасады, таму няма змыла шукаць ласкі перад ім. Заўтра, праз месяц ці праз год на яго месца можа прыйсці іншы чалавек, з якім, хутчэй за ўсё, прыйдзецца будаваць адносіны інакш. Таму угодніцтва не з'яўляецца гарантыяй вашаму доўгай і бесклапотна існавання на працы.

3. Калектыў - гэта сіла

У выбудоўванні паспяховых адносін з начальнікам часта дапамагае камандны дух. Але гэта працуе толькі ў тым выпадку, калі ў вашым калектыве няма разрозненых груповак, адны з якіх імкнуцца дагадзіць кіраўніцтву, а іншыя - знаходзяцца ў апазіцыі. Згуртаваны калектыў можа стаць важкай сілай і ўплываць на прыняцце рашэнняў кіраўніцтвам.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар