Моббинг і психотеррор на працоўным месцы і метады яго пераадолення


Не трэба думаць, што ахвяры моббинга самі вінаватыя ў тым, як да іх ставяцца. У любы момант вы ці хто-небудзь з вашых блізкіх і сяброў можа падвергнуцца эмацыйнаму тэрору на працы. Бо статыстыка паказвае, што нацыянальнасць, раса, сацыяльнае і сямейнае становішча, узрост і нават прафесійны ўзровень не могуць абараніць ад моббинга.

Псіхолагі сцвярджаюць, што моббинг як паўсюдная з'ява прысутнічае па трох прычынах:

- да яго не ставяцца як да сур'ёзнай праблеме і, магчыма, адмаўляюць як такую;
- ён зыходзіць ад самога начальства;
- ахвяры перастаюць змагацца з-за таго, што знясіленыя пастаяннай цкаваннем.

Бо моббинг адназначна прыводзіць да парушэнняў нервовай сістэмы і сардэчным захворванням, а таксама можа нават падштурхнуць чалавека да самагубства, трэба ведаць, як дзейнічаць у выпадку пастаянных нападкаў.

Для пачатку прадумайце свае дзеянні наперад. Яны павінны адрознівацца ў залежнасці ад працягласці здзекаў. Выразна вызначыцеся з тым, як будзеце рэагаваць на розныя метады ўздзеяння. Супернік можа чапляцца да вам, часта высмейваць, даваць няслушную інфармацыю з той мэтай, каб вы не выканалі якую-небудзь частку працы і адпаведна заслужылі вымову ад начальства - спосабаў можа быць шмат, але кожны патрабуе асаблівага падыходу.

Старайцеся не прымаць блізка да сэрца тое, што адбываецца, і вядзеце сябе ўпэўнена. Ня азлабляе на ўсіх, калі вінаваты толькі адзін, будзьце ветлівымі, добразычлівымі і старайцеся вырашаць якія з'яўляюцца рознагалоссі як мага хутчэй. Пры неабходнасці варта звярнуцца па дапамогу да псіхолага і даведацца яго прафесійнае меркаванне. Але калі сітуацыя пагаршаецца, і вам усё цяжэй з ёй спраўляцца, то лепш за ўсё змяніць месца працы. Нават калі яна перспектыўная і добрааплочваемая - уласнае здароўе павінна быць нашмат важней, бо яго немагчыма купіць на заробленыя грошы!

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар