Моббинг: выжыць, калі цябе выжываюць


Першае, што трэба зрабіць, - гэта задумацца, чаму менавіта вы сталі "хлопчыкам для біцця". Некаторыя псіхолагі раяць не разглядаць сябе як вінаватага такога стаўлення, аднак гэта не вельмі прадбачліва.

Прычын такіх паводзін калег можа быць некалькі, і яны заснаваныя на няўпэўненасці ў сабе ці хамстве тых, хто цкуе. Але чаму выбраны менавіта вы? Магчыма, вы не ўпісаліся ў правілы, якія склаліся ў гэтым калектыве, напрыклад, не любіце выпіваць пасля працы ці не падзяляеце ўсеагульнае захапленне більярдам. А, можа быць, вы на галаву вышэй за ўсіх у прафесіяналізме, і вам помсцяць за ваш высокі ўзровень? Ці вы чымсьці адрозніваецеся ад іншых. У любым выпадку, у вашым паводзінах ёсць нешта, што зрабіла вас ізгоем. Магчыма, гэта проста інтэлігентнасць, а можа - виктимное паводзіны (паводзіны ахвяры). Ці не занадта вы пакорліва прымаеце ганенні? Чаму вы не трымаеце ўдар? Навошта дазваляеце такое абыходжанне з сабой?

Другое, што неабходна зрабіць, - гэта вырашыць, ці будзеце вы далей працаваць у гэтай кампаніі або сыдзеце. Калі вы надумалі сысці, то, магчыма, гэта будзе правільным рашэннем, так вы захаваеце свае нервы. Бо ісці штодня ў офіс, як на катаргу, - выпрабаванне не для кожнага. Калі ж вы вырашылі застацца (напрыклад, гэтая праца вельмі важная для будучай радкі ў рэзюмэ або для вопыту ў абранай сферы), то ў вас тры варыянты. Альбо стисните зубы і ўсё церпіце, альбо Подстройте пад сераду, альбо вядзіце адкрытую барацьбу, выбраўшы зброяй сваю бездакорнасць і прафесіяналізм. Трэба сказаць, што ўсе тры варыянты цяжкія псіхалагічна, і, хутчэй за ўсё, скончацца звальненнем, а, магчыма, і нервовым зрывам. Моцна падумайце, што для вас важней за ўсё.

У любым выпадку, памятаеце, што праца - гэта ўсяго толькі праца. Калі яна вас не задавальняе, дакладней, не задавальняюць адносіны, вы не павінны цярпець яе. Вы заўсёды знойдзеце іншую, дзе адносіны не падобныя на кракадзілаў ферму. Чым даўжэй вы будзеце там, дзе вас труцяць, тым больш разбуральнымі будуць наступствы для вашай псіхікі і здароўя.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар