Забойца часу: як перастаць ленавацца


пакачацца на канапе ў салодкай дрымоце любяць усе, нават працаголікі. Важна ацаніць грань таго, дзе сканчаецца адпачынак і пачынаецца сапраўдная лянота. Без перакусаў і прадышак, зразумелая справа, не абысціся. Але «праветрыванне мазгоў» не павінна займаць больш часу, чым сама праца.

Каб быць у тонусе, складайце спіс. Не абавязкова пісаць туды па 20 пунктаў на дзень, для пачатку можна абмежавацца, скажам, пяццю. Але ўсе яны ці хаця б вялікая іх частка павінны быць выкананы. Матывуйце сябе. Калі вам трэба скончыць важны праект, думайце пра якая належыць за яго прэміі. А калі вам трэба зрабіць генеральную ўборку, самі падрыхтуйце для сябе невялікае заахвочванне.

Магчыма, вам лянота выконваць нейкія абавязкі, таму што яны занадта сумныя. Што ж, можа падумаць аб змене прафесіі? Калі вы знойдзеце сабе справу па душы, будзеце па-сапраўднаму ўцягнутыя ў яго, то сам працэс здасца вельмі насычаным, а перспектыва папрацаваць не прынясе толькі прыемныя эмоцыі. А што рабіць з бытавымі абавязкамі, бо выносіць смецце, напрыклад, не вельмі-то веселенькое занятак?

Калі вы жывяце не ў адзіночку, дамовіцеся з суседзямі аб складанні зручнага графіка дзяжурстваў па кухні. Ніякіх офісных календароў, зрабіце настрой сваімі рукамі. Разбавьте графік фотаздымкамі «да» уборкі і «пасля», рабіце смешныя подпісы. Напрыклад, замест «адцерці мікрахвалёўку» напішыце аб'яву ў духу «Сёння вечарам для ўсіх жыхароў кватэры №20 голасам« Хору хлопчыкаў-зайчыкаў »Раман праспявае оду мікрахвалевай печы, паціраючы яе губкай з мыйным сродкам. Кошт уваходнага квітка для гледачоў: памытая кастрюля і патэльня ».

Нарэшце, замест разваг пра тое, як пазбавіцца ад ляноты, вырашыцеся на «дзёрзкасць» проста ўстаць з канапы або выключыць кампутар. Ліха бяда - пачатак, ці не так?

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар