Наша знешнасць - нашы думкі


Тое, што думкі фармуюць не толькі свядомасць, але і вонкавае аблічча чалавека, прымецілі яшчэ ў старажытнасці. Фраза «ты тое, што ты думаеш" апраўдвае сябе цалкам. У людзей, схільных да песімізму, з часам апускаюцца куткі вачэй, цьмянее сам погляд, ад частых слёз і дэпрэсій з'яўляецца больш маршчын, а вочы вянчае лёгкая сінь пад вачыма і прыпухласць стагоддзе. Куткі іх вуснаў ўпарта паўзуць уніз і сканчаюцца прамымі вертыкальнымі зморшчынкамі. Людзей, схільных да агрэсіі, характарызуюць рэзкія руху і «спецыфічны» погляд, у якім чытаецца «Не лезці, заб'е».

У аптымістаў жа погляд на працягу доўгіх гадоў не губляе свайго пераможнага бляску, на шчоках часта бачны лёгкі румянец. У аптымістаў таксама ёсць маршчынкі, але гэтыя «гусіныя лапкі» вакол вачэй кажуць аб іх весялосці і любові да жыцця. Мэтанакіраваныя людзі валодаюць імклівай хадой. А вось сарамлівыя «скромняжки» ходзяць няўпэўнена, злёгку уцягнуўшы галаву ў плечы, часцей горбіцца. Тэмп іх хады альбо занадта хуткі (не паднімаючы позірку вышэй каленяў мінакоў), альбо дробна перабіраючы нагамі.

Каб змяніць уласную знешнасць, трэба памяняць свае думкі. Якія б праблемы не паднесла жыццё, не забывайце аб тым, што яны праходзяць, а выраз твару застаецца ранейшым. Пакахаеце сябе і ўспамінайце пра гэта як мага часцей. Трымаеце ў галаве той вобраз, з якім вы сябе асацыіруеце. Уявіце, якое ўражанне вы б хацелі вырабляць на навакольных. Што на вас надзета ў гэты момант, якая ў вас прычоска?

Станьце мэтанакіраваным чалавекам, дарога да дасягнення мэтаў дапаможа стаць больш упэўнена ў сабе. Не грэбуйце адпачынкам. Часцей усміхайцеся мінакам, сьпявайце. Напяваць любімы матыўчык дзе заўгодна - у душы, на ўласнай кухні ці па шляху ў краму. Не бойцеся эксперыментаў ў знешнасці, але не рабіце з іх культу. Хай у вашай свядомасці «жывуць» добрыя думкі, а для гэтага навучыцеся дараваць і культывуецца ўменне своечасова сказаць: «Прабач».

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар