З сілай волі ў нас праблемы


Сам тэрмін складаецца з двух частак: «сілы» і «волі». Воля - гэта ўласцівасць чалавека свядома кіраваць сваімі ўчынкамі і дзеяннямі, а таксама здольнасць чалавека ўтрымаць сябе ад гэтых дзеянняў і ўчынкаў. Ці можна вымераць сілу волі? Бо яе нельга памацаць, мы можам толькі ўбачыць яе па нашых учынкаў. Чым мацней сіла волі, тым вы будзеце больш паспяхова пераадольваць перашкоды.

Як развіць сілу волі, і ці можна гэта зрабіць? Можна, як і многія іншыя якасці чалавека. Вось вам некалькі саветаў:

1. Матывацыя. У вас павінен быць моцны стымул і жаданне дасягнуць сваёй мэты, які будзе трымаць вас на абраным шляху. З гэтай мэтай для пачатку неабходна зразумець, чаго ж вы хочаце. Важна ўлічваць і тое, што ў кожнага чалавека ёсць свае ўнутраныя стандарты, асабістыя планкі, якія чалавек хоча дасягнуць. Патрабаванні могуць быць завышаныя, тады чалавек проста змучыўся сябе.

2. Ўтрымлівайце сваю ўвагу на дасягненне адной мэты. Неабходна накіроўваць сваю энергію на дасягненне ў адзін час адной мэты, не растрачваць сябе на дасягненне некалькіх мэтаў адначасова. Таксама важна зразумець, што дасягаць сваёй мэты трэба паслядоўна, крок за крокам рухаючыся наперад і ацэньваючы свае вынікі.

3. Упраўленне свядомасцю. Кіруйце вашымі думкамі і жаданнямі, бо толькі ад вас залежыць тое, чаго вы дасягне. Для гэтага, перш за ўсё, неабходна захацець зрабіць сябе лепш. Пакахаеце сябе, вылучыце свае добрыя якасці і недахопы і зірніце сваім страхам у вочы. Большасць нашых праблем - у нас саміх. Ці не становіцеся рабамі сваіх імгненных жаданняў і сваёй ляноты. Жыццё - гэта пастаянная барацьба самім з сабой. Перамога над сваёй лянотай, над сваім страхам падораць вам веру ў сябе і надзею на лепшае.

4. Практыкаванні павінны быць рэгулярнымі. Паглядзіце на тых людзей, пра якія мы гаворым, што ў іх моцная воля. Яны ўвесь час самосовершенствуются, не спыняючыся на дасягнутым, ставяць сабе ўсё новыя і новыя мэты. Гэта працэс бясконцы.

Ці трэба развіваць сілу волі? Безумоўна, трэба. Менавіта свядомае кіраванне сваімі ўчынкамі адрознівае людзей ад жывёл, робіць нас паспяховымі і дапамагае дасягнуць пастаўленых мэтаў.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар