Як палепшыць памяць з дапамогай танцаў


Што ж рабіць, калі ваша памяць раптам пачынае праяўляць першыя прыкметы паслаблення? Вядома, ёсць мнеманічную практыкаванні, але ж іх яшчэ трэба вывучыць! А гэта складана, неувлекательно і даволі стомна. Як быць? Змірыцца і назапасіцца тонамі паперы, старанна выпісваючы на ​​ёй даты, імёны, планы, спісы? Ці ж пазмагацца з біялагічнымі гадзінамі, давёўшы ім, што памяць па-ранейшаму можа працаваць у сваім аптымальным рэжыме і нават яшчэ лепш? Вядома, другі варыянт! І для гэтага дастаткова ... адправіцца танцаваць.

Так, бо менавіта гэты від спорту паляпшае каардынацыю цягліц, аптымізуе агульнае функцыянальнае стан арганізма, а таксама актывуе працу ўсіх разумовых працэсаў. Ужо пасля першых заняткаў чалавек пачынае адчуваць сябе больш упэўнена і спакойна, раней якія здаваліся заблытанымі жыццёвыя задачы абгортваюцца прасценькімі рэбусы, а рашэнні прымаюцца лёгка і з поўнай яснасцю.

Вядома, не варта пачынаць з такіх экстрэмальна актыўных танцаў, як, напрыклад, ірландская або брэйк-данс. Але чаму б не паспрабаваць аддаць сябе ва ўладу гарачага і хвалюючага танга? Тым больш, што менавіта гэты кірунак лічыцца лепшым выглядам фітнесу для дасягнулі сталасці людзей. Ёсць толькі адна небяспека - аднойчы увайшоўшы ў свет рытму, музыкі, крокаў і рухаў, вы акунуцца ў яго з галавой. Танга, роўна як і іншыя танцы, надзяляюць чалавека ўнутранай свабодай, разнявольвае і нібы прыўздымаюць над зямлёй, так што навакольныя пачынаюць зайздросна абгортвацца, праводзячы вас поглядамі.

Калі вы не ўпэўненыя, што гатовыя аддаваць некалькі гадзін свайго жыцця на пастаянныя заняткі спортам, то паспрабуйце пачаць з танцавальных пляцовак: сёння яны ёсць практычна ў кожным горадзе. Праўда, назва даволі ўмоўнае: тут можна сустрэць прадстаўнікоў адначасова трох-чатырох пакаленняў. Яны знаёмяцца, размаўляюць, распавядаюць адзін аднаму пра мінулае і сучаснасць, дзеляцца навінамі, а галоўнае - танчаць. І становіцца ўсё роўна, дзевятнаццаць табе гадоў або шэсцьдзесят, бо слова «ўзрост» нібы раствараецца ў музыцы вальса, танго, а часам нават і бугі-вугі.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар