Выбіраем курорт


Выбіраючы паміж замежным і расійскім курортам больш карысна выбраць айчынны. Заходнія курорты ў першую чаргу нацэлены на адпачынак без абмежаванняў, дзе турысту прапануецца усё для вясёлага час правядзенне, разнастайныя забавы, часцяком якія шкодзяць здароўю, і толькі потым - аздараўленчыя працэдуры. Аднак у дадзеным выпадку вам прыйдзецца самастойна сачыць за рэжымам працэдур, клапаціцца пра карыснае распарадку дня. А вось айчынныя санаторыі яшчэ захавалі лепшыя традыцыі аздараўлення і развітую курортна-санаторную мэдыцыну. У расійскіх санаторыях лячэбныя працэдуры праводзяцца па загадзе лечыць лекара, выконваецца дыетычны рэжым харчавання і правільны распарадак дня. Гэта значыць - у першую чаргу гэта лячэбныя ўстановы, нацэленыя менавіта на дапамогу здароўю чалавека.

Пачніце рыхтавацца да паездкі загадзя. Прайдзіце агляд у лекара-тэрапеўта, абследаванне, здайце аналізы і падрыхтуйце медыцынскія даведкі, у якіх будуць адлюстраваны вашыя захворвання. Калі вы не проста хочаце паправіць здароўе, а пакутуеце сур'ёзнымі захворваннямі, вам таксама спатрэбяцца заключэнні вузкіх спецыялістаў, здымак флюараграфіі. Гэта дапаможа лекарам санаторыя, у якім вы будзеце ўмацоўваць сваё здароўе, спланаваць для вас індывідуальную праграму лячэбных працэдур і карысны рэжым дня.

Усе вашыя дадзеныя будуць занесены ў спецыяльную карту санаторыя, падрыхтаваную індывідуальна для вас. У ёй будуць адлюстраваныя ўсе працэдуры, якія вам прызначаць, вынікі паводзін працэдур, прамежкавыя паказанні і ўласна вынік па заканчэнні курса. У вашай карце пакінуць свае заключэнні ўсе спецыялісты, якія працавалі з вамі ў санаторыі, і практычна, гэта будзе медыцынскі дакумент, які вы зможаце перадаць ужо дома свайму які лечыць лекара.

Выбіраючы санаторый, паспрабуйце знайсці такі, які будзе размешчаны як мага бліжэй да мясцовасці, дзе вы жывяце. Чым больш гадзінных паясоў вы перасякае, тым даўжэй будзе праходзіць акліматызацыя.

Купляйце пуцёўку / курсовку ня менш, чым на дваццаць дзён, каб вы паспелі акліматызавацца і аздаравіцца.

У пачатку курсу не перагружайце сябе фізічнымі і лячэбнымі нагрузкамі - павялічвайце іх паступова. Няхай ваш арганізм спачатку прывыкне да новага клімату, незнаёмаму месцы - і толькі пасля гэтага вы можаце сабе дазволіць адпачынак / лячэнне ў поўным аб'ёме.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар