Тайм-менеджмент для жанчын


Падзел традыцыйнага тайм-менеджменту па сваім прызначэнні на мужчынскі і жаночы дазваляе выпрацаваць найбольш эфектыўныя спосабы планавання часу для кожнага канкрэтнага чалавека. Для мужчын тайм-менеджмент зводзіцца, як правіла, да ўмення эфектыўна дэлегаваць паўнамоцтвы і планаваць працоўны час. А вось жаночы тайм-менеджмент выходзіць далёка за рамкі працоўных адносін. Для жанчын - гэта лад жыцця. І ад таго, наколькі эфектыўна яна ўмее распараджацца сваім часам, залежыць яе эмацыянальны стан, шчасныя адносіны ў сям'і і паспяховае пабудова кар'еры. Калі за дзень вы не паспяваеце выканаць і паловы запланаваных спраў, або, завяршыўшы іх, пачуваецеся выматанай і няздольнай на любоўныя подзвігі, вам тэрмінова трэба навучыцца асновам тайм-менеджменту для жанчын.

З вечара папярэдняга дня складзіце спіс з важных спраў. Гэта ваш асноўны план. А ў выпадку ўзнікнення непрадбачаных абставін (напрыклад, зрыў сустрэчы з партнёрам) мэтазгодна выпрацаваць запасны план. Ён пазбавіць вас ад расчараванняў і дапаможа правільна выкарыстоўваць з'явіўся прамежак вольнага часу. На складанне асноўнага і запаснога плана вам спатрэбіцца не больш за 10-15 хвілін.

Кожная справа ў складзеных спісах пазначце з улікам яго важнасці па трехбалльной шкале: 3 - найбольш важныя справы, 1- не вельмі важныя. У першую чаргу бярыцеся за выкананне важных задач.

Не блытайце тэрміновыя справы з важнымі. Гэта не адно і тое ж. Задайце сабе пытанне: што адбудзецца, калі вы не выканаеце тэрміновую задачу? Зыходзячы з гэтага, вызначыце ступень яе важнасці па шкале.

Распаўсюджанай памылкай многіх людзей з'яўляецца спіс, складзены з вялікай колькасці спраў. Тут важна не пераацэньваць сябе. Выканаўшы не ўсе намечаныя справы, цяжка пазбегнуць расчараванняў. На пачатковым этапе рэкамендуецца складаць план з 5-6 пунктаў. З часам іх колькасць можа павялічвацца.

Штодня жанчыне даводзіцца выконваць не вельмі прыемныя руцінныя справы. У адных гэта прасаванне бялізны, у іншых - мыццё, ўборка і г.д. Калі вы ўсведамляеце, што зрабіць іх неабходна, але кожны раз адкладаеце, то існуе некалькі варыянтаў выхаду з гэтай сітуацыі. Першы варыянт: выкананне аднаго нялюбага справы ў дзень, так яны не будуць назапашвацца. Другі варыянт - гэта дэлегаванне абавязкаў. Не бярыцеся за тыя справы, якія можа выканаць муж або дзеці. Вы самі ўзвальваць на сябе ўвесь груз, хоць вас пра гэта ніхто не просіць. Абгаворыце абавязкі кожнага члена сям'і і сочыце за іх выкананнем. Гэта нялёгка, але ў будучыні вашы старанні акупяцца. Вы пазбаўляецеся ад руцінных спраў, вызваліўшы час для сябе, і навучыце дзяцей быць самастойнымі.

Заўсёды заахвочвайце і хвалеце сябе. Вы заслужылі гэта. Папесціце сябе за выкананне плана чымсьці каханым: паглядзіце фільм, прыміце ванну з духмянымі алеямі, полакомьтесь каханым стравай.

Жыццё па законах тайм-мэнэджменту не павінна ператварацца ў вечную гонку за часам. Вы плануеце справы для таго, каб знайсці час для сябе, каханага чалавека і дзяцей. Ня абдзяляць іх увагай. Памятаеце, толькі дзякуючы каханым людзям, ваша жыццё напаўняецца сапраўдным сэнсам.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар