Музыка як лекі: што і калі слухаць


Праўда, тэрапеўтычны эфект музыкі і да гэтага часу тлумачаць па-рознаму. Адны навукоўцы кажуць, што яна ўздзейнічае на псіхіку чалавека, а потым гэта ўжо спрыяльна адбіваецца на агульным яго стане. Іншыя сцвярджаюць, што музыка ўплывае на кожны чалавечы орган пры дапамозе гукавых хваляў пэўнай частоты і такім чынам можа спрыяць нармалізацыі яго дзейнасці. Але, на жаль, якой бы тэорыі медыкі ні прытрымліваліся, пакуль што ніхто з іх не здольны падбіраць музычную праграму індывідуальна для кожнага свайго пацыента. Зараз літаральна на кожным куце можна купіць дыск з музыкай, у анатацыі да якога можна прачытаць пра карысць той ці іншай мелодыі для вашага хворага сэрца або печані, пра тое, што яна дапамагае зняць стомленасць або дэпрэсію ці нават паўплываць на патэнцыю чалавека. Такія ж прапановы ад розных цэнтраў музычнай тэрапіі вы лёгка сустрэнеце і ў інтэрнэце. Але, паколькі заўсёды ёсць шанец нарвацца на падробку або адкрытае махлярства, дастаткова проста пашукаць класічную музыку вядомых кампазітараў і выпрабаваць яе дзеянне на сабе. Горш вам ад гэтага не стане, бо большасць спецыялістаў менавіта яе рэкамендуюць заўсёды трымаць пад рукой для праслухоўвання пад настрой.

Ёсць і больш падрабязныя парады наконт таго, якія менавіта творы трэба слухаць, калі ў вас ёсць праблемы са здароўем ці псіхікай.

Галаўныя болі, на думку «музыкатэрапеўт», лечаць «Вясновая песня" Мендэльсона і паланез Агінскага «Развітанне». Паляпшаюць настрой і павышаюць актыўнасць «Шостая сімфонія» Чайкоўскага, джазавыя мелодыі, блюз, прэлюдыі Шапэна.

Акрылены на творчасць, справіцца са стрэсам і меланхоліяй, наладзіць працу сэрца здольныя творы Бетховена. Паляпшаюць памяць працы Моцарта і Гайдна.

Канцэнтрацыі ўвагі спрыяюць музыка Шуберта, Чайкоўскага, Шапэна, Шумана, Ліста. Супакойваюць чалавека тварэння Вівальдзі, Баха, Гендэля, а таксама фальклор і поп-музыка. А калі вы стаміліся, паспрабуйце паслухаць «Поры года» Чайкоўскага, сімфонію №1 рэ-мажор Моцарта або «Вальс» Шастаковіча.

Дарэчы, нават рок, які па традыцыі крытыкуюць шмат хто з медыкаў, можна выкарыстоўваць для тэрапіі. Ён, як сцвярджаюць некаторыя адмыслоўцы, можа аслабіць боль і напружанне. Калі вы, вядома, не перабераце ў дазоўцы.

У цэлым сцвярджаюць, што гучанне музычных інструментаў па-рознаму адбіваецца на працы органаў чалавека. Напрыклад, скрыпка і фартэпіяна дабратворна ўплываюць на стан нервовай сістэмы і паляпшаюць гнуткасць суставаў, флейта дзейнічае расслабляльнае, віяланчэль добра слухаць пры праблемах з сэрцам, а кларнет і габой - пры захворваннях печані.

Спецыялісты сцвярджаюць, што лячэнне добрай музыкай з'яўляецца самым танным і эфектыўным, даступным літаральна ўсім і не маючым ніякіх пабочных эфектаў. Толькі кожны чалавек павінен шукаць сваю музыку, бо кожны ўспрымае яе па-рознаму.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар