Як навучыцца скакаць на сноўбордзе


Знаўцы лічаць, што катацца і здзяйсняць палёты на сноўбордзе лягчэй, чым на горных лыжах. Як толькі вы навучыліся упэўнена слізгаць на дошцы, можна вучыцца скачках. Прыгатуйце загадзя сноўборд і экіпіроўку (шлем, ахоўныя шчыткі для суставаў рук, ног і спіны). Падбярыце схіл з невялікім ухілам і вызначыце арыенцір, ад якога вы будзеце скакаць. Гэта можа быць галінка ці сцяжок. Пачынаючы слізгаць па схіле ўніз, трохі сагніце ногі, выцягніце перад сабой рукі. Сачыце за тым, каб плечы былі паралельна сноўборду. Набліжаючыся да арыентуюць, дайце сабе каманду: «Скачок». Ледзь прысядзьце і адразу ж энергічна Адпіхні двума нагамі ад схілу.

У скачку, калі цела ідзе ўверх і выпростваецца, падцягніце калені да грудзей. Трымаеце дошку паралельна схіле, сочыце, каб яна не завальваць на хвост або на нос. Гасіце ўдар, прызямляецца на падкурчаныя ногі, выцягнуўшы рукі перад сабой. Зрабіце так, каб пасадка адбылася на ўсе падставу дошкі, ня прызямляецца на кант сноўборда (гэта багата падзеннем). Паўтарыце некалькі разоў просты скачок, потым спрабуйце зрабіць цэлую серыю палётаў. Затым пераходзіце да больш працяглым і далёкім скачках. Для гэтага знайдзіце больш круты і сур'ёзны схіл.

Запомніце асноўныя і вельмі важныя правілы скачкоў на сноўбордзе:
- падчас палёту заўсёды Падцягвайце калені да грудзей, групуюць і сочыце, каб ваша пастава была кампактнай.
- трымаеце сноўборд паралельна лініі схілу падчас палёту.
- яшчэ ў паветры знайдзіце вачыма месца будучага прызямлення і трымаеце яго ў поле зроку.
- рабіце пасадку на падкурчаныя ногі, выцягнуўшы рукі перад сабой, як у звычайным скачку.

Вучыцеся скакаць на сноўбордзе, адчуйце невымоўныя, неверагодныя адчуванні палёту, якія даюць каласальны прыліў энергіі і жыццёвых сіл!

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар