Як перамагчы сарамлівасць


Магчыма, ваша сарамлівасць паўстала з-за няўдалага вопыту зносін у мінулым, з-за таго, што ў дзяцінстве вас крыўдзілі, дражнілі. І вы вырашылі як мага менш кантактаваць з людзьмі, каб не паўстала зноў боль ад прыніжэньня, крыўдаў. Паспрабуйце зачыніць дзверы ў мінулае. Што было - таго няма. Жыць трэба цяпер. Ад няўдач ніхто не застрахаваны, але самай вялікай памылкай будзе сыход у сябе, адсутнасць зносін. Не думайце, што размаўляючы з вамі, суразмоўца ў першую чаргу заўважае вашу няёмкасць, нясмеласць, у душы цешыцца з вамі. Гэта не так. Большасць людзей перш за ўсё думаюць пра сябе, сваіх недахопах, вы ў гэтым сэнсе не ўнікальныя. Таму супакойце сваю недаверлівасць і засяродзьцеся на тэмы гутаркі, у залежнасці ад сітуацыі ненадакучліва распытайце візаві пра яго праблемы, раскажыце пра свае. І вы зразумееце, што зямля круціцца не толькі вакол вашай сарамлівасці.

Добразычлівасць, шчырасць і пазітыўны настрой - вашы верныя памочнікі ў барацьбе са сарамлівая. Не чакайце, калі вас заўважаць і будуць вітаць - зрабіце самі гэты першы крок. Але не з маркотным выглядам чалавека, які вымушаны выконваць правілы прыстойнасці. Павітайцеся ад душы, адарыў навакольных усмешкай - хай адчуюць, як прыемна вам іх грамадства (вядома ж, калі гэта на самай справе так).

Каб не трапіць у няёмкае становішча на які-небудзь вечарыне, загадзя падрыхтуйцеся да яе: падумайце, пра што там хутчэй за ўсё будуць казаць і назапасьцеся хоць бы мінімумам інфармацыі. Можаце прарэпетыраваў дома свае рэплікі, адказы, манеру паводзін. Падключыце ўяўленне, акцёрства, выберыце патрэбны імідж. Паспрабуйце пагуляць у «душу кампаніі» - хто ведае, магчыма, неўзабаве вы станеце ёю і без гульні.

Пастаўцеся з доляй добрага гумару да сваёй сарамлівасці, не саромейцеся яе, палюбіць гэтую рысу вашага характару. Бо сціпласць сапраўды ўпрыгожвае, калі яна гармануе з унутраным светам, не перашкаджае жыць вам і іншым.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар