Дэпрэсія і неўроз: выхад ёсць!


У штодзённым жыцці людзі часта не могуць даць правільнае вызначэнне дэпрэсіі, блытаючы яе з дрэнным настроем і нават з асаблівасцямі характару. На самай справе, клінічная дэпрэсія - гэта дыягназ, які павінен вызначаць толькі лекар. Аднак вас могуць насцярожыць некаторыя сімптомы ў сваім самаадчуванні і паводзінах блізкіх, якія павінны вас насцярожыць. Дэпрэсія звычайна суправаджаецца доўгім спадам настрою - на працягу больш за два тыдні. Чалавек перастае атрымліваць задавальненне ад таго, чым атрымліваў асалоду ад раней. Таксама пры гэтым псіхічным расстройстве часта сустракаецца заняпад сіл. Дадаткова могуць прысутнічаць думкі пра суіцыд і бессань. Калі вы знайшлі ў сябе гэтыя сімптомы, звярніцеся да псіхіятра. Можна пачаць і з кваліфікаванага псіхолага з медыцынскім дыпломам. Лячэнне павінен прызначаць лекар. Звычайна яно праводзіцца ў компексе, прымяняецца адразу некалькі методык - прызначэнне антыдэпрэсантаў, псіхатэрапія, а ў некаторых выпадках нават лячэнне электрычным токам. Аднак многае пацыент можа зрабіць і сам. Для пераадолення дэпрэсіўных станаў дапамагаюць фізічныя практыкаванні. Таксама падчас хваробы не варта замыкацца ў сабе. Неабходна нават прымушаць сябе мець зносіны са знешнім светам. Калі асабістыя сустрэчы вельмі цяжкія і непажаданыя, іх можна часткова замяніць гутаркамі па тэлефоне. Чалавеку з дэпрэсіяй вельмі неабходная падтрымка блізкіх. Калі такой праблемай пакутуе ваш сваяк ці сябар, выявіце цярпенне і разуменне - дэпрэсію, як і іншыя хваробы, нельга імгненна спыніць па ўласным жаданні, і яна не звязана з чыім-небудзь дрэнным характарам.

Неўрозы ставяцца да некалькі іншай групе псіхічных праблем, хоць могуць і суправаджаць дэпрэсію. Існуюць розныя віды падобных праблем. Неўроз можа выяўляцца ў істэрычным стане, дакучлівых думках і дзеяннях, нематываваных страхах. Лячэнне гэтага захворвання ажыццяўляецца пераважна з дапамогай псіхатэрапіі. У гэтым выпадку пацыент павінен актыўна супрацоўнічаць са сваім лекарам, давяраць яму. Калі кантакт доўгі час не ўзнікае, лепш за ўсё змяніць спецыяліста.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар