Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны

З развіццём мегаполіса, з паскарэннем тэмпаў жыцця нават кожны дашкольнік ведае, што такое дэпрэсія. Але вось, што такое дэпрэсія пасля родаў? Яна існуе на самай справе ці гэта міф, прыдуманы жанчынамі для апраўдання свайго дрэннага настрою? Як пераадолець дэпрэсію?

Змест артыкула:

  • Прычыны, якія выклікаюць послеродовую дэпрэсію ў жанчын
  • Як часта і калі нападае послеродовая дэпрэсія?
  • Сімптомы послеродовой дэпрэсіі
  • Як справіцца з послеродовой дэпрэсіяй?

Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны

Лічыцца, што ў аснове ўзнікнення дэпрэсіі ляжыць адсутнасць або рэзкае зніжэнне жыццёвай актыўнасці, якіх-небудзь дзеянняў. Так дэпрэсія нас заганяе на канапу «лічыць мух», то ляжанне на гэтым канапе прыводзіць да дэпрэсіі - складанае пытанне. Аднак асновай послеродовой дэпрэсіі ніяк не можа быць простае бяздзейнасць, так як нараджэнне дзіцяці пазбаўляе яго маму спакою ва ўсіх сэнсах. У маладой мамы няма часу нават спакойна схадзіць у ванную пакой, няма чаго казаць пра канапе і тэлевізары. Дык што ж ўганяе жанчын у дэпрэсію пасля родаў? Яна - рэальнасць ці міф?

Розны: Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны

Прычыны, якія выклікаюць послеродовую дэпрэсію ў жанчын

Розны 2017

Навукоўцы дакладна не высветлілі, чаму адны мамы пакутуюць послеродовой дэпрэсіяй, а іншых гэтая напасці абыходзіць бокам. Послеродовая дэпрэсія можа паўстаць як яшчэ да родаў, так і пасля родаў у шпіталі альбо па заканчэнні некалькіх дзён - ужо дома. Яна можа быць выкліканы мноствам прычын. Адным з асноўных фактараў яе з’яўлення з’яўляецца змяненне складу гармонаў падчас выношвання дзіцяці і пасля родаў.

Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны | Розны 2017

Цяжкія роды, праблемы са здароўем, незнаёмая новая роля мамы, вялікая адказнасць, адсутнасць кахаючага мужа, недаатрыманне яго ці з боку сваякоў любові і падтрымкі, адсутнасць інтымных адносін, недахоп часу на ўсё наваліўся справы і клопаты. Гэты спіс прычын, якія могуць прывесці да дэпрэсіі, можна працягваць і далей.

Аднак у некаторых жыццёвых сітуацыях рызыка наступлення послеродовой дэпрэсіі значна павышаецца. Гэта адбываецца ў выпадку, калі:

  • Вы раней сутыкаліся са сваім дэпрэсіўным станам.
  • Дэпрэсія была падчас цяжарнасці.
  • Вы засталіся без маці ў раннім дзяцінстве.
  • Адсутнічае падтрымка бацькі дзіцяці або з боку членаў сям’і.
  • Ваш нованароджаны дзіця хворы або роды наступілі заўчасна.
  • Ёсць жылыя ці матэрыяльныя праблемы.
  • Незадоўга да родаў адбылося ў Вашай жыцця нейкае негатыўнае падзея.

Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны | Розны

Па вопыце некаторых жанчын можна сказаць, што іх дэпрэсія пачатку атакаваць прама ў радзільным доме. А менавіта, калі маладая мама і новы, толькі што які нарадзіўся чалавечак заставаліся ўдваіх. Яны не ведалі, што і як з ім рабіць, ім было страшна і самотна. Адлюстраванне накладаў недосып, абмежаванні ў ежы. Жанчыны скардзяцца, што ў тыя дні, якія яны правялі ў радзільні, яны праплакала, так як пачуваліся кінутымі і нікому не патрэбнымі. Думаецца, што практычна кожная жанчына, якая нараджала можа распавесці сваю гісторыю, якая звязана з паняццем «послеродовая дэпрэсія».

Як часта і калі нападае послеродовая дэпрэсія?

Розны 2017: Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны

Лічыцца, што каля 10 працэнтаў маладых мам пакутуюць ад праяў дэпрэсіі пасля родаў.

У той час, калі іншыя выцерлі ўжо слёзы пасля родаў і радуюцца мацярынства, жанчына, якая пакутуе послеродовой дэпрэсіяй, працягвае станавіцца ўсё больш няшчаснай і клапатлівай. Здараецца, што дэпрэсія надыходзіць яшчэ да родаў, а пасля родаў мае месца яе працяг, але можа быць і па-іншаму: спачатку маладая мама адчувае радасць ад свайго новага становішча, а праз некалькі тыдняў, а то і месяцаў, на яе ўсёй сілай ахоплівае нуда, і пачынае здавацца, што жыццё страціла сэнс і радасць.

Сімптомы послеродовой дэпрэсіі

Photo Розны 2017: Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны

Ніжэй пералічаны найбольш распаўсюджаныя сімптомы послеродовой дэпрэсіі. Калі Вы выявілі ў сябе некаторыя з гэтых сімптомаў, не спяшаецеся ставіць сабе гэты дыягназ, т. К. Жыццё маладой мамы поўная новых клопатаў і цяжкасцяў, як фізічных, так і эмацыйных. Часам жаночы арганізм можа даць збой, але праз кароткі прамежак часу ўсё аднаўляецца. Зусім іншая справа, калі Вы знаходзіцеся ў такім стане, што «распісваецеся» пад кожным з гэтых пунктаў і стан ў Вас пастаянна. У гэтым выпадку Вам неабходна звярнуцца за радай да лекара.

Такім чынам, Вы:

    Послеродовая дэпрэсія - міф ці рэальнасць? Сутнасць, сімптомы, прычыны | Photo Розны 2017

    • значную частку часу знаходзіцеся ў падушаным стане, пры якім адчуваеце сябе вельмі дрэнна раніцай і ўвечар;
    • думаеце, што ў жыцці няма сэнсу;
    • лічыце сябе пастаянна і ва ўсім вінаватай;
    • бываеце раздражняльным і зрываць на якія знаходзяцца побач людзей;
    • гатовыя з любой нагоды і без яго расплакацца;
    • пастаянна выпрабоўваеце пачуццё стомленасці, але не ад адсутнасці сну;
    • страцілі здольнасць радавацца і атрымліваць задавальненне;
    • страцілі пачуццё гумару;
    • выяўляеце падвышаны неспакой пра маленькага чалавечка, бясконца возіце яго па лекарах, правяраеце тэмпературу, шукаеце прыкметы хвароб;
    • шукаеце ў сябе сімптомы розных небяспечных захворванняў.

    Вы можаце заўважыць у сябе:

      Розны Photo 2017

      • зніжэнне лібіда
      • адсутнасць апетыту або рэзка ўзрослы апетыт;
      • заняпад сіл;
      • складанасці з рашэннем стаяць пытанняў і з прыняццем рашэнняў;
      • праблемы з памяццю;
      • бессань раніцай ці неспакойны начны сон.

      Як справіцца з послеродовой дэпрэсіяй?

      Best Розны 2017

      Можна параіць тым, хто сутыкнуўся з послеродовой дэпрэсіяй, пачаць шукаць пазітыў у сваім жыцці. Задумайцеся! Вы далі жыццё новаму чалавеку. Ён патрабуе Вас. Ён Вас любіць. Наводзячы чысціню і парадак у доме, Вы забяспечваеце здаровае існаванне Вашаму маляню. Вы яму даяце больш свабоды, т. К. Ён можа поўзаць па падлозе, лазіць па канапам і жаваць фіранкі.

      Вам надакучылі і нервуюцца званкі мамы? Так бо гэта таму, што яна Вас вельмі любіць і клапоціцца пра Вас і Вашаму маляню. Яна гатовая падзяліць з Вамі цяжар адказнасці за дзіця.

      Best Розны 2017

      Памятаеце, што проста неабходна, як бы цяжка гэта ні давалася, аптымізаваць свае думкі, нават калі вельмі хочацца пабыць у дэпрэсіі. Бо толькі ў шчаслівых і радасных бацькоў вырастаюць шчаслівыя дзеці.

      А ў Вас была послеродовая дэпрэсія?

      Послеродовая дэпрэсія: міф ці рэальнасць? Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар