Спорт для дзяцей. Віды спорту для дзяцей.

Нашы дзеці сёння настолькі рухомыя і няўрымслівыя, што многія бацькі часта задумваюцца над тым, куды б іх бясконцую энергію накіраваць, каб выкарыстоўваць яе ў мірных мэтах. Выйсце адно - звычайна ў спорт! На шчасце віды спорту для дзяцей сёння настолькі разнастайныя, што зрабіць гэта не складае ніякай цяжкасці - у любой школе ёсць велізарная колькасць самых разнастайных спартыўных секцый, а пра дамы дадатковай адукацыі і ўжо тым больш аб прыватных клубы прамовы наогул не ідзе. Аддаўшы дзіця ў спартыўны гурток, вы не толькі захоўваеце яго бадзёрасць духу і цела, але і вучыце яго самакантролю, дысцыпліны і, вядома, робіце яго арганізм больш моцным і здаровым. Бо па статыстыцы, дзеці, якія актыўна займаюцца спортам, менш хварэюць, радзей пакутуюць сардэчна - судзінкавымі захворваннямі, у якіх няма лішняга вагі і праблем з хрыбетнікам. Такія дзеці больш актыўныя, таварыскія і заўсёды настроены на пазітыў. Яны занятыя справай, выдатна ладзяць ў калектыве і радзей сутыкаюцца з праблемамі міжасобасных характару.

Спорт для дзяцей. Віды спорту для дзяцей.

Але як абраць накіраванасць спартыўнай секцыі, каб яна спадабалася дзіцяці і пайшла яму на карысць? Калі вы спадзяецеся вырасціць прафесійнага спартсмена, вам неабходна як мага раней прайсці спецыяльную дыягностыку на выяўленне адпаведнага спорту для дзіцяці з дапамогай прафесіяналаў. Калі ж вам патрэбныя віды спорту для дзяцей у якасці падтрымкі іх здароўя і развіцця фізічнай формы - ідзіце ў абсалютна любую секцыю. Падставай ў дадзеным выпадку павінна стаць жаданне самога дзіцяці, яго самаадчуванне, і, вядома, магчымасці, якія вы маеце. Самае галоўнае - у дзіцяці не павінна быць якіх-небудзь медыцынскіх супрацьпаказанняў да пэўных фізічным практыкаванням, таму спачатку пракансультуйцеся з педыятрам, а потым з выкладчыкам гуртка, лепш ведае спецыфіку віду спорту, які ён выкладае. А вось ўвасабляць свае не спраўдзіліся фантазіі і мары ў сваіх дзецях - ні ў якім разе нельга. Выбіраючы кірунак спартыўнага гуртка, кіруйцеся ня асабістымі перавагамі, а запалам, інтарэсамі і жаданнямі дзіцяці, а таксама яго характэрнымі асаблівасцямі і характарам.

Розны: Спорт для дзяцей. Віды спорту для дзяцей.

Камандныя віды спорту для дзяцей.

Гэта секцыі па футболе, хакеі, баскетболе, валейболе і падобныя. Яны выдатна падыходзіць таварыскім і вельмі актыўнага дзіцяці. Калі ж ваш малы, наадварот, занадта заціснуты і сарамлівы - гэта разаўе ў ім некаторую камунікабельнасць, таму што ўсе яны мяркуюць актыўнасць, рухомасць, а таксама паразуменне і давер калектыву. Згуртаванасць, пачуццё асабістай адказнасці і ўзаемная падтрымка - складнікі любога з гэтых відаў спорту. Дзякуючы футболе ваш дзіця выдатна разаўе мышцы ніжніх канечнасцяў. Валейбол навучыць быць спрытным і хуткім. Ён дабратворна паўплывае на выправу. А хакей і баскетбол пазбавяць ад праблем з дыханнем і сардэчна - сасудзістай сістэмы. Аднак, калі ў будучыні спартоўца з’яўляецца язва, плоскаступнёвасць, праблемы з хрыбетнікам, ён пакутуе блізарукасцю або бранхіяльнай астмай, наведваць такія заняткі не варта. Лепш звярнуць сваю ўвагу на іншыя віды спорту для дзяцей. Майце на ўвазе, што ў хакейную каманду набіраюць дзяцей прыкладна з 4-х гадовага ўзросту. Футболам можна займацца з 6-7 гадоў. А ў секцыю баскетбола і валейбола бяруць толькі з 8 гадоў.

Індывідуальныя віды спорту для дзяцей.

Любы падрабязна апісаных ніжэй відаў спорту прывучае дзяцей да дысцыпліны, вучыць самастойнай дзейнасці і развівае ў іх пачуццё адказнасці, ўнутраную матывацыю і сур’ёзнае стаўленне да справы.

Плаванне. Супрацьпаказанняў да заняткаў па плаванні, акрамя адкрытых ран, скурных захворванняў і праблем з вачыма, няма. Таму на плаванне можна аддаваць практычна ўсіх дзяцей, прычым паходы ў басейн карысныя нават немаўлятам. Секцыі па плаванні набіраюць дзяцей з 3-4 гадоў. Плаванне падрыхтуе вашага малога, разаўе выправу і ўмацуе мышцы. Басейн вельмі карысны поўным дзецям і тым, у каго ёсць скаліёз і нават цукровы дыябет. Урокі плавання палепшаць кровазварот, наладзяць працу лёгкіх і станоўча адаб’юцца на нервовай сістэме.

Баявыя мастацтва. Такія секцыі, як: каратэ, ушу, самба, грэка-рымская барацьба, рукапашны бой і падобныя віды бою даволі распаўсюджаны сярод хлопчыкаў і нават дзяўчынак. Уменне пастаяць за сябе і абараніць сябра - рэчы заўсёды каштоўныя і актуальныя. Усе баявыя мастацтва выдатна развіваюць рэакцыю дзіцяці, павышаюць яго самаацэнку, адказнасць, фізічна і духоўна ўдасканальваюць. Практычна на ўсе такія секцыі бяруць у асноўным з 6-7 гадоў, на бокс - толькі з 10, а вось на каратэ часта сустракаюцца і дзеці 4 гадоў.

Танцы. Гэты від спорту вельмі разнастайны і ўключае ў сябе вялікую колькасць розных напрамкаў, пачынаючы з руска-народных танцаў і заканчваючы аэробікай і брэйка. Усе яны развіваюць правільную і прыгожую выправу, каардынацыю рухаў і пластычнасць. Акрамя таго, яны дысцыплінуюць, дапамагаюць дзецям аб’яднацца і знайсці новых сяброў па інтарэсах.

Р имнастика. Гэтак жа як і акрабатыка, вельмі прыгожы і папулярны від спорту, тым больш сярод дзяўчынак. Такія заняткі робяць правільную выправу, а рухі - грацыёзнымі. Праца з дзецьмі ў гэтых секцыях пачынаецца з 4 гадоў. Але не варта займацца гімнастыкай дзецям з блізарукасцю і на скаліёз. Гімнастыка, акрабатыка і скачкі на батуце могуць быць як асобнымі секцыямі, так і адной, у якую абавязкова ўключаць тыя ці іншыя практыкаванні. Усе яны вучаць дзяцей арыентавацца ў прасторы, валодаць сваім целам і рухацца ў такт музыцы. Такія гімнастычныя практыкаванні выдатна развіваюць вестыбюлярны апарат дзіцяці, і ўмацоўваюць ўсе групы яго цягліц.

Лёгкая атлетыка. Віды спорту для дзяцей выбраць, калі яны ні секунды не стаяць на месцы, а пастаянна носяцца і скачуць? Магчыма, такіх дзяцей зацікавіць лёгкая атлетыка. Гэта можа быць і бег на дыстанцыі, і спартыўная хадзьба, скачкі ў даўжыню або вышыню, а таксама кіданне дзіды, молата або дыска. Сюды бяруць дзяцей з 7 гадоў і з зусім рознымі фізічнымі дадзенымі. Гэты спорт даступны практычна кожнаму, было б жаданне, адказнасць і працавітасць, а прапанаваныя нагрузкі можна вар’іраваць, дзякуючы велізарнай разнастайнасці лёгкаатлетычных практыкаванняў.

Вялікі тэніс. Напэўна, нароўні з конным спортам - гэта самы модны на сённяшні дзень від спорту. Тэніс ўплывае на развіццё рэакцыі, на паляпшэнне каардынацыі рухаў, спрыту і вынослівасці. Ён паляпшае дыхальную сістэму і ўмацоўваюць ўсе мышцы дзіцяці. Аднак, ён мае і супрацьпаказанні: плоскаступнёвасць, блізарукасць, праблемы з шыйнымі пазванкамі і язва страўніка. Заняткі гэтым відам спорту можна пачынаць ужо з 9-10 гадоў.

Верхавая язда. Ці інакш - конны спорт. Ён не прадугледжваюць вялікія фізічныя нагрузкі, аднак на ўвазе даволі актыўную працу ўсіх цягліц, асабліва гэта тычыцца спіны, галёнкі і сцёгнаў. Язда карысная дзецям з цэрэбральным паралічам. Перыядычнае зносіны з коньмі выдатна дапамагае пры любых нервовых засмучэннях, так і проста дорыць станоўчыя эмоцыі і вучыць любові. Як правіла, такія секцыі вядуць набор дзяцей з 10 гадоў. На жаль, іх кошт не прымальная для ўсіх, акрамя таго, такіх секцый у нас у краіне не так шмат.

Лыжы. Акрамя лыж ў традыцыйным іх разуменні, досыць распаўсюджаныя горныя лыжы, сноўборд, а таксама скачкі з трампліна. Прымаюць такія секцыі дзяцей, пачынаючы з 10-гадовага ўзросту, аднак, на звычайныя лыжы дзеці могуць стаць яшчэ гады 2-3. Павышэнне імунітэту, выдатная загартоўка, умацаванне цягліц рук і ног, развіццё каардынацыі рухаў - усё гэта вашаму дзіцяці будзе забяспечана пры занятках зімовымі відамі спорту.

Фігурнае катанне. Гэты любімы многімі спорт выдатна ўплывае на фарміраванне апорна-рухальнага апарата, дастаткова моцна павышае вынослівасць дзяцей і дабратворна ўплывае на працаздольнасць арганізма. Заняткі ў гэтай секцыі дапамогуць справіцца з праблемамі дыхальнай і сардэчна - сасудзістых сістэм. Аднак, супрацьпаказаннямі могуць стаць захворванні лёгкіх, плоскаступнёвасць, блізарукасць і астма. Фігурным катаннем пачынаюць займацца з 4-х гадовага ўзросту.

Абсалютна ўсе віды спорту для дзяцей карысныя для іх фізічнага развіцця, а таксама для іх духоўнага і псіхалагічнага выхавання. Вядома, на выбар спартыўнай секцыі для дзіцяці ўплываюць магчымасці бацькоў і наяўнасць той ці іншай секцыі ў горадзе, у якім ён жыве. Аднак, вельмі важна, каб дзіця займаўся тым спортам, які быў бы яму па душы, каб рабіў ён гэта з ініцыятывай, цікавасцю і жаданнем.

Карткі дамана прэзентацыя для дзяцей віды спорту (2) Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар