Суперфуд.

Згадзіцеся, у апошні час мы ўсё больш імкнемся да ўсяго натуральнаму і натуральнаму. Гэта імкненне быць бліжэй да прыроды ва ўмовах сучаснага мегаполіса становіцца настолькі моцным і часам нават абсурдным. Многія з нас гатовыя пераплачваць велізарныя грошы толькі за тое, каб на этыкетцы абранай прадукцыі значылася: «без ГМА», «без фарбавальнікаў», «без кансервантаў», «натуральны», «арганічны», «натуральны» і іншае, іншае, іншае . Калі мы купляем прадукты, то яны павінны быць натуральнымі, калі касметыку з натуральнымі кампанентамі, калі мэбля - то толькі з натуральных матэрыялаў. Здавалася б, прадукты, касметыка, адзенне, бытавая хімія, БАДы - што яшчэ?

Суперфуд.

І вось апошняя модная тэндэнцыя - Суперфуд! Вытворцы падобных рэчаў сцвярджаюць - іх прадукцыя «сверхпитательна, звышкаштоўнага і сверхполезна». Усе прадукты харчавання «Суперфуд» маюць выключна збалансаваны прыродны склад, які забяспечвае чалавеку паўнавартаснае харчаванне, ачышчэнне арганізма, насычэнне цела і духу здаровай энергіяй і як вынік - паляпшэнне здароўя і павелічэнне працягласці жыцця. І пры ўсім пры гэтым, суперфуды абсалютна бяспечныя і не маюць ніякіх супрацьпаказанняў да ўжывання. Дык што ж такое Суперфуд? Ці гэта прадукцыя - панацэя, калі не ўсіх, то хоць бы многіх праблем сучаснага чалавека? Ці гэта рэальная магчымасць наблізіцца да прыроды і зрабіць сваё жыццё больш паўнавартаснай і якаснай? Ці гэта ўсяго толькі маркетынгавая хітрасць, якая дазваляе пад грыфам «натуральнасці» схаваць свае карыслівыя жадання нажыцца на даверлівых пакупніках? Давайце разбірацца!

Розны: Суперфуд.

Што такое Суперфуд?

Пад тэрмінам Суперфуд (superfoods) разумеюцца такія прадукты расліннага свету, высокая канцэнтрацыя карысных рэчываў якіх, сапраўды, перавышае ўсе раней вядомыя паказчыкі. Гэтак вялікае ў іх колькасць вітамінаў, мікраэлементаў і амінакіслот. Напэўна, таму іх не ўносяць ні ў катэгорыю лекаў, ні ў катэгорыю БАДаў, а вылучаюць асобна пад агульнай назвай - суперфуды. Адрозненне іх ад біядабавак і медыцынскіх прэпаратаў істотнае - суперфудыне распрацоўваюцца ў лабараторыях, а бяруцца ў чыстым выглядзе з прыроды.

Ць Суперфуд могуць хавацца розныя карэньчыкі, лісце, насенне, ягады, водарасці і іншыя расліны, якія растуць у цяжкадаступных месцах Тыбету і Амазонкі, але сёння, якія распаўсюджваюцца па ўсім свеце з дапамогай распаўсюджвальнікаў і інтэрнэту. Некаторыя з суперфудов прадаюцца ў чыстым выглядзе, а некаторыя ў выглядзе сокаў, парашкоў і нават выцяжак, якія ўваходзяць у склад касметыкі.

Упершыню аб гэтых цуд-прадукты загаварылі сыроедом і вегетарианци.Про такіх прадуктах, як: водарасці спіруліны, какава-бабы і ягады годжи стала вядома дзякуючы Дэвіду Вульфу - магістру діетологіі і лютаму прапагандысту здаровага харчавання. Прадукты пад лозунгам - «feelbetter, looksyounger, livelonger» (што азначае заклік адчуваць сябе лепш, выглядаць маладзей і жыць даўжэй), хутка ўвайшлі ў шырокія масы і сталі вельмі папулярныя сярод амерыканскіх знатакоў натуральнай ежы. А яшчэ большае распаўсюджванне ужо па ўсім свеце яны атрымалі тады, калі пра іх высокай унікальнасці і эфектыўнасці заявілі Стынг, Гвиент Пэлтроу і нават Мадонна.

Уся праўда пра Суперфуд!

На самай справе, Суперфуд-рэалізацыя выдатнага маркетынгавага плана. Гэта агульная назва заўсёды існавалі прадуктаў, якія ўваходзяць у культуру харчавання іншых краін і сталі вядомыя ўсім свеце дзякуючы ўсеагульнай глабалізацыі, а не нейкія супертаблеткы, вылечваючыя страшныя захворвання. Для таго каб зразумець наколькі праўдзівыя інтэрнэт - апісанні самых распаўсюджаных на сёння суперфудов, разгледзім толькі некалькі з іх.

Струкі ванілі гатункі Бурбон. Гэта высушаныя плады ліяны сямейства архідэй, якія валодаюць арыгінальным водарам і маюць вялікую колькасць карысных рэчываў: глюкованилин, глюкозид, эфірныя алею, дубільныя і слізістыя рэчывы. У народнай медыцыне ўжываюцца пры дрымотнасці, рэўматызме і ліхаманцы. Таксама выкарыстоўваюцца для лячэння захворванняў стрававальнай і гінекалагічнай сістэмы. Ваніль лічыцца выдатным афрадызіякам і ўжываецца пры нервовых засмучэннях і псіхічных захворваннях. Прыблізны кошт 1 струка ванілі на маскоўскіх рынках складае 100 рублёў.

АЛЕ! Трэба памятаць, што эфірны алей ванілі моцна ўзмацняюць ўздзеянне на арганізм ўльтрафіялетавых выпраменьванняў і выклікае алергічныя рэакцыі. Пра гэта распаўсюднікі суперфудов замоўчваюць, таксама як і пра тое, што ваніль проціпаказаная цяжарным і дзецям да 3-х гадоў.

Гуарана. Прымяняецца як танізавальнае і стымулюючае сродак, а таксама як сродак для пахудання. У насенні гэтай расліны вялікая колькасць ксантиновых алкалоідаў, поліфенолы, кафеіну і вітамінаў «А», «В» і «Е». 100 гр. гэтага рэчыва на маскоўскіх рынках каштуе каля 800 рублёў.

АЛЕ! Рэгулярнае ўжыванне гуараны на працягу доўгага часу выклікае засмучэнні нервовай сістэмы і негатыўна дзейнічае на сардэчна-сасудзістую сістэму, так як моцна павялічвае працу сэрца. Пра гэта таксама ні слова! Таксама як і пра тое, што гуарана цалкам можа стаць прычынай бессані, тахікардыі і гіпертаніі.

Ягады годжи. Багатыя амінакіслотамі, антыаксіданты, вітаміны «З», «Е», селенам, кальцыем, каліем і іншымі карыснымі рэчывамі. Выкарыстоўваюцца пры цукровым дыябеце, астме, гіпертаніі і сухотах. Паляпшаюць зрок, кровазварот, працу печані і нырак. Нейтралізуюць пабочныя эфекты прамянёвай хімічнай тэрапіі і запавольваюць працэс старэння. Сярэдняя цана ў Маскве складае 300 рублёў за 100 гр.

АЛЕ! Майце на ўвазе, што пры няправільным ужыванні быць млоснасць, ваніты, метэарызм, дыярэя, уздуцце жывата. Як ўжываць, вам наўрад ці раскажуць у інтэрнэт-краме. Таксама як і ня скажуць пра тое, што ягады годжи проціпаказаныя пры цяжарнасці і пры выкарыстанні некаторых медыцынскіх прэпаратаў: дыклафенаку, лозартан, ібупрофен, фенитоин. Ягады годжи ўплываюць на дзеянне лекаў для дыябетыкаў, а таксама гіпертонікаў.

Толькі на прыкладзе гэтых 3 супер прадуктаў можна зрабіць выснову аб неадназначнасці суперфудов і пра тое, што іх пастаўшчыкі і распаўсюднікі сапраўды крыху хітруюць, адмаўляючы адсутнасць супрацьпаказанняў і негатыўных наступстваў ад іх ужывання.

Выснову! Суперфуды, сапраўды, валодаюць выдатнымі лячэбнымі ўласцівасцямі і маюць вялікую колькасць вітамінаў, мінералаў і амінакіслот, станоўча ўплываюць на арганізм чалавека. Але няправільнае іх ужыванне можа быць небяспечным не толькі для здароўя, але часам і для жыцця некаторых катэгорый людзей. Таму перш чым купляць іх і рэгулярна выкарыстоўваць, напэўна, усё-ткі варта пракансультавацца з лекарам!

Майце на ўвазе і тое, што:

  • Усе выпрабаванні, звязаныя з ужываннем суперфудов, праводзіліся толькі на мышах;
  • Існуе розніца паміж тымі, хто з-за свайго геаграфічнага становішча, пастаянна прымае гэтыя прадукты харчавання і тымі, хто прывык да зусім іншай ижи.У нязвыклых да такога роду прадуктаў, часта ўзнікаюць праблемы з страваваннем, а таксама з’яўляюцца алергічныя рэакцыі
  • На Суперфуд хто робіць грошы;
  • Суперфуды часта падрабляюць;
  • Суперфуды - гэта ўсяго толькі дадатак да ежы, а не панацэя!

Так, суперфуды вельмі карысныя і маюць высокі склад пажыўных рэчываў, але гэта не таблетка шчасця, якая без асаблівых высілкаў пазбавіць вас ад лішніх кілаграмаў і вылечыць ўсе хранічныя захворванні. Суперфуды - гэта выдатная альтэрнатыва крыніцы вітамінаў і амінакіслот, але ніяк не замена збалансаванага харчавання, здаровага ладу жыцця і спорту, так што будзьце ў добрым розуме і ўважлівыя да свайго здароўя!

"Суперфуд" супер еда или крутая реклама? Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар