Лячэнне ад любоўнай залежнасці


Ніхто не кажа, што любіць, аддаючыся адносінам без астатку - гэта дрэнна ці няправільна. Няправільнымі падобныя ўзаемаадносіны становяцца тады, калі вы забываеце пра сябе і перастаеце бачыць што-небудзь, акрамя жаданняў і патрэбаў свайго партнёра. Спярша гэта пацешная гульня, ад якой атрымліваюць задавальненне абодва, але вельмі хутка аб'ект вашай страсці пачынае стамляцца ад такой пільнай увагі. Калі вам неабходна адпачыць адзін ад аднаго, вы яшчэ бліжэй прыцягваеце любімага да сябе, перакрываючы яму кісларод. Такія адносіны - самая сапраўдная залежнасць, калі адзін без другога ўжо не можа існаваць, а другі пачынае гэтым гнясціся. Першы крок - ўсведамленне праблемы. Пакуль вы не бачыце, што адбываецца, і лічыце, што ўсё ідзе так, як і павінна - ці ледзь ёсць хоць нейкая магчымасць дапамагчы выправіць сітуацыю. А вось калі вы зразумелі, што залежныя ад сваіх пачуццяў і эмоцый, што хочаце быць побач з каханым пастаянна і нішто іншае вас ужо не радуе - тут самы час пачынаць інтэнсіўную тэрапію. Вядома, вам хочацца быць бліжэй, але калі вы працягнеце ў тым жа духу, страціце яго канчаткова. Менавіта таму цяпер ваша асноўная тактыка - пераключэнне фокусу ўвагі. Як бы страшна і недарэчна гэта ні гучала, але вам трэба забыць пра аб'ект свайго палымянага страсці і падумаць пра сябе.

Прыміце пенную ванну, папесціце сябе каханай шакаладкай або вар'яцка смачным пірожным і схадзіце ў салон прыгажосці. Калі вы ў апошні раз рабілі нешта выключна для сябе, а не таму, што гэта спадабаецца вашай другой палоўцы? Запішыцеся на заняткі па веславанні або скачках з парашутам, пракат па зімовым лесе на кані ці вазьміце абанемент у басейн. Паверце, у вашым жыцці ёсць маса сапраўды выдатных рэчаў і вы можаце атрымаць асалоду ад усімі імі незалежна ад таго, ці ёсць у вас хто-небудзь ці не. Так, адзінота - унылая пара, але калі ўвесь час чапляцца за адносіны і баяцца застацца сам-насам з сабой, ёсць небяспека канчаткова забыцца пра тое, што і ва ўласным грамадстве можна выдатна правесці час.

Уладкуйце сабе адпачынак ад любоўных перажыванняў і ўспомніце, што для радасці і яркіх эмоцый вам не патрэбен ніхто! Вы - цэласная паўнавартасная асоба і можаце развівацца, удасканальваць сябе і стаць яшчэ больш захапляльнай, цікавай і казачнай. Ну як? Паднялося настрой? Памятаеце пра гэта заўсёды і старайцеся у любых, нават самых бездакорных адносінах, не губляць саму сябе. Любоўная залежнасць лечыцца, трэба толькі ведаць, як гэта правільна рабіць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар