Як наладзіць сямейнае жыццё


Гарманічныя сямейныя адносіны будуюцца на прынцыпах узаемаразумення і ўзаемапавагі. Вынікам парушэння гэтага балансу з'яўляюцца частыя рознагалоссі, скандалы і недавер. Каб наладзіць сямейныя адносіны, неабходна вызначыць кола асноўных праблем. Псіхолагі рэкамендуюць не проста назваць іх вусна, а запісаць на ліст. Пажадана таксама скласці спіс станоўчых асаблівасцяў вашай сямейнага жыцця, каб у вас не стварылася ўражанні, што ўсё зусім безнадзейна.

Затым неабходна выпрацаваць стратэгію дзеянняў, якія дапамогуць вам палепшыць сямейныя адносіны. Для пачатку варта адмовіцца ад празмернага кантролю сваіх блізкіх. У кожнага чалавека ёсць пэўны асабістую прастору, ўварванне ў якое выклікае негатыўную рэакцыю.

Празмернасць клопату таксама часта становіцца падставай для сварак. Надмернай апекай вы не толькі крыўдзіце родных, выстаўляючы іх несамастойны людзьмі, але і перашкаджаеце ім развівацца шляхам набыцця ўласнага досведу. Каб выправіць сітуацыю трэба змяніць дакучлівую клопат на ўмераны падтрымку. Карысна прадэманстраваць дамачадцам, што вы верыце ў іх, ганарыцеся іх поспехамі.

Часта прычынай сямейных канфліктаў з'яўляюцца бытавыя праблемы. Асабліва востра рэагуюць мужчыны на адсутнасць ежы ў халадзільніку і беспарадак ў кватэры. Таму каб пазбегнуць канфліктаў, неабходна дакладна размеркаваць хатнія абавязкі паміж усімі членамі сям'і. Гэта зусім не азначае, што жонка павінна стаць пакорлівай кухарка, але калі ў яе абавязкі ўваходзіць падрыхтоўка ежы, то сям'я не павінна застацца галоднай. У выпадку ўзнікнення непрадбачаных абставінаў яна павінна папрасіць каго-небудзь з блізкіх дапамагчы ёй.

У многіх выпадках адзін з мужа і жонкі кажа: «Мы дрэнна жывем, таму што ён (яна) усё робіць на злосць». Але ці так гэта на самай справе? Часта ўчынкі, якія здзяйсняюцца нібыта на злосць, з'яўляюцца вынікам таго, што людзі проста дрэнна ведаюць адзін аднаго. Як бы гэта парадаксальна ні гучала, але такія прыклады сустракаюцца нават сярод тых, хто ў шлюбе ўжо некалькі гадоў.

Каб праверыць, наколькі добра вы ведаеце адзін аднаго, можна правесці невялікі тэст. Трэба выразаць чатыры карткі з каляровага кардона - дзве сінія і дзве ружовыя. Ружовая картка сімвалізуе жонку, сіняя - мужа. Пры адказе яны не павінны бачыць адзін аднаго, таму пажадана пасадзіць іх спіной адзін да аднаго. Затым трэба даць тэстоўваным па адной картцы кожнага колеру і задаваць пытанні, якія тычацца іх абодвух. Напрыклад, хто з вас больш ранімы? Калі адказ мужа і жонкі супадаюць (яны абодва падымаюць картку аднаго колеру), то, верагодна яны добра ведаюць адзін аднаго. А вялікая колькасць «рознагалоссяў» - сігнал да таго, што варта лепш даведацца адзін аднаго.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар