Як разлюбіць былога мужа


Дазвольце сабе праявіць эмоцыі - выплесните гнеў, лютасьць, крыўду, расчараванне і г.д. Толькі не накіроўвайце сваю злосць на каго-то канкрэтнага, тым больш - на былога мужа, проста дазвольце сабе «выгаварыцца» - няхай вас ніхто не бачыць у гэтыя моманты. Вы можаце біць посуд, крычаць, ірваць сумесныя фатаграфіі, доўга і бурна плакаць у падушку і ўсяляк праяўляць тое, што адчуваеце. Такі метад абавязкова прынясе свой плён - вы вызваліце ​​сябе ад грузу непрыемнасцяў, ачысціце свой розум і зможаце паставіцца да таго, што адбываецца спакойна і асэнсавана. Наступны этап - выкінуць з галавы думкі пра былога мужа. Лепш за ўсё чым-небудзь заняцца - малюйце, пішыце, вышываць, шмат працуйце, пачніце новы праект, загрузіце свой мозг. У вас проста не застанецца ні часу, ні сіл на тое, каб думаць пра тое, што змяніць вы ўжо не ў сілах. Адцягвайцеся любымі спосабамі.

Як бы вы ні стараліся, успаміны ўсё роўна будуць турзаць вас. Выйсце адно - падмяніць іх у сваёй свядомасці іншымі падзеямі. Як толькі вы адчуеце разумовы зварот да мінулага або ўспомніце што-небудзь з сваім мінулым жыцці з былым мужам, то адразу пераключайцеся на іншыя ўспаміны - мінулыя раманы, сяброўскія вечарыны, паездкі, кур'ёзныя выпадкі і г.д. Першы час будзе цяжка, але калі вы будзеце кантраляваць свае думкі, то хутка абвыкніце.

Зменіце цэнтр канцэнтрацыі. Калі раней усе вашы ўчынкі абмяжоўваліся меркаваннем каханага мужчыны, то зараз вы самі сабе гаспадыня. Займіцеся тым, пра што вы даўно марылі, на што заўсёды не хапала часу. Гэта можа быць новае хобі, доўгачаканае падарожжа, паездка ў госці і г.д. Любы план падыдзе - ад самых кароткатэрміновых мэтаў (запіс на ўсходнія танцы або ў трэнажорная зала) да самых неверагодных планаў (пераезд у іншую краіну).

Калі вы крыху астыне і адцягне, дазвольце сабе падумаць над тым, чаму ўсё так адбылося. Вы зможаце спакойна, цвяроза і без эмоцый разабрацца ў сітуацыі, зрабіць адпаведныя высновы і пазначыць свае памылкі. Пачынайце мяняцца, адштурхваючыся ад сваіх памылак, і зрабіце ўсё для таго, каб вашы будучыя адносіны з мужчынамі не сталі працягам і люстраным адлюстраваннем папярэдніх.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар