Як разнастаіць побыт


Пачніце з самых простых крокаў. Прачнуўшыся, паглядзіце ў акно, адцягніцеся ад шэрых думак і усміхніцеся сабе ў люстэрка. Пачысціце зубы, узяўшы шчотку ў іншую руку. Ня загружайце сябе шматлікімі клопатамі. На першы погляд гэта цяжка, асабліва чалавеку сямейнаму: то дзеці з вуліцы прыйшлі запэцканыя - рэчы трэба мыць, прыбіраць, ды і без абеду родных не пакінуць - трэба ўвесь час нешта гатаваць.

Занясіце ў свае штодзённыя клопаты змены, напрыклад, заахвочвайце сябе за зробленае. Паспрабуйце вылучыць час для сябе - пачытайце або прагуляйцеся гадзінку пасля таго, як з раніцы накармілі родных і перамылі посуд.

Імправізуйце на кухні. Вазьміце кнігу рэцэптаў, прыгатуйце што-небудзь новае. Праводзіце ўборку пад музыку - актыўны музычнае суправаджэнне падыме настрой, і вы не адчуеце стомленасці.

Падключыце хатнім абавязкаў дамачадцаў, і любое нялёгкая справа стане прасцей. Толькі паспрабуйце усё арганізаваць правільна, нікога не прымушайце, аб дапамозе можна проста папрасіць.

Размяркуеце заданні так, каб яны ператварыліся ў цікавы занятак. Дзеці звычайна з задавальненнем дапамагаюць накрываць стол, папытаеце іх схадзіць у краму за прадуктамі. Падлеткі цалкам справяцца з уборкай - прапыласосіць і пратруць пыл. Не забывайце хваліць - хай родныя ведаюць, што яны ў вас самыя лепшыя.

Нягледзячы на ​​вялікую колькасць асабістага часу, самотна пражывае чалавеку жыццё можа здацца бязрадаснай. Разнастаіць побыт можна пры дапамозе захапленняў. Займіцеся бісерапляценнем, фларыстыкай, запішыцеся на курсы замежных моў.

Калі вы працуеце, паспрабуйце змяніць штодзённы маршрут. Абыдзеце дом з іншага боку, прайдзіце лішнюю прыпынак пешшу. Ня апускаецеся ў негатыўныя перажыванні, так як вы загадзя выракаеце сябе на паразу.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар