Любоўная залежнасць: адварот сваімі рукамі


Вызначце прычыны сваёй залежнасці і толькі пасля гэтага вы зможаце распачаць нейкія дзеянні па вырашэнні праблемы. Вы баіцеся страціць чалавека з-за таго, што залежныя ад яго матэрыяльна, маеце сумесных дзяцей і наладжаны побыт? Боязь страціць камфорт і набыць фінансавую нестабільнасць мае пад сабой практычныя падставы - гадаваць дзяцей у адзіночку сапраўды цяжка, а калі вы не прывыклі працаваць, то выхад на службу можа стаць для вас неверагодным стрэсам. Але гэтыя праблемы нельга назваць невырашальнымі і вы павінны прыняць рашэнне - прымальна Ці працягваць такі лад жыцця ці вы гатовыя змірыцца з усім дзеля таго, каб захаваць ранейшы ўзровень жыцця. Распаўсюджаныя стэрэатыпы, якія перашкаджаюць вам рухацца наперад - гэта могуць быць вашы ўстойлівыя перакананні ў тым, якімі павінны быць ідэальныя адносіны, як павінна паводзіць сябе адданая мне жонка, якой нельга быць у наш час і г.д. Вы можаце падсвядома баяцца таго, што застанецеся ў адзіноце і больш не зможаце пабудаваць адносіны ні з кім (лічыце сябе занадта старой, баіцеся цэтліка «разведзеная» і г.д.). Вы бурна рэагуеце на ўсё, што не падыходзіць пад вашыя прынцыпы пабудовы адносін і спрабуеце захаваць тое, што ўжо даўно страціла сэнс.

Вам трэба паслядоўна разабраць ўсе вашы адносіны - прааналізуйце матывы сваіх учынкаў. Вызначце, калі вы дзейнічалі адпаведна акалічнасцям і сапраўды гэтага хацелі, а калі проста вынікалі выпрацаванай методыцы рэагавання на дзеянні і словы партнёра.

Калі вашы адносіны ўвесь час сканчаюцца няўдачай, то задумайцеся - можа быць, вы выбіраеце пэўны тып людзей. Параўнайце сваіх партнёраў - апішыце іх знешнія дадзеныя, асабістыя характарыстыкі, асаблівасці характару. У выніку вы атрымаеце абагульнены вобраз з падобнымі рысамі. Паспрабуйце акунуцца ў дзяцінства, разабрацца з дзіцячымі перажываннямі - гэта дапаможа вам вызначыць сапраўдную прычыну сваёй залежнасці (боязь адзіноты, недахоп увагі і інш.). Часцей паўтарайце сабе, што вы даўно выраслі, сталі незалежнай, самастойнай і самадастатковай асобай. Прыслухоўвайцеся да сваіх жаданняў - фіксуйце ўсё, чаго вы сапраўды хочаце, і старайцеся выконваць іх, не марнуючы час на марныя спробы прывязаць да сябе чалавека, з якім вам не вельмі камфортна.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар