Як выйсці з любоўнага крызісу


Калі вы пацярпелі няўдачу, разьвітаўшыся з каханым чалавекам, то не варта апускацца ў змрочныя думкі і замыкацца ў чатырох сценах. Складзіце сабе план на кожны дзень. Хай усё ваша вольны час будзе распісана па хвілінах. Прыдумайце сабе новае хобі, калі такога не было раней. Калі вы будзеце пастаянна занятыя нейкімі справамі, то на пакуты і сумныя думкі проста не застанецца часу. Можна запісацца ў фітнес-клуб і праводзіць у ім кожны вольны вечар. Фізічныя нагрузкі, новыя знаёмствы, зносіны з пазітыўна настроенымі людзьмі - усё гэта прымусіць вас глядзець на свет іншымі вачыма. Не бойцеся заводзіць новыя знаёмствы, нават з мужчынамі. Вядома, у гэты перыяд наўрад ці хто-небудзь з іх можа заняць месца ў вашым сэрцы, але лёгкі флірт яшчэ нікому не прыносіў шкоды. Хадзіце ў клубы, у кафэ, на выставы, у кіно. Актыўна кантактуйце з сябрамі, але пазбягайце размоў пра сваю няўдалай любові. Дапамагайце сваім дамачадцам ў іх справы і праблемы. Гэта абавязкова адцягне вас ад сваіх перажыванняў.

Бывае такое, што любоўнае перажыванне вас настолькі трасе, што вы не можаце самастойна ці пры дапамозе родных і сяброў справіцца са сваім крызісам. У такім выпадку няма нічога страшнага ў дапамозе спецыяліста. Прафесійны псіхолаг дапаможа вам знайсці новы сэнс жыцця. Ён паспрыяе навядзенні парадку ў вашай галаве і наладзіць вас на пазітыўны лад. Паспрабуйце стрымана прааналізаваць прычыну сваёй няўдачы. Гэта вельмі карысна, таму што такі аналіз дапаможа вам у будучыні пазьбегнуць падобных праблем. Не варта жыць мінулым, складзіце сабе план на будучыню і прытрымвайцеся яго.

Вядзіце правільны лад жыцця, не паліце ​​і не ўжывайце алкаголь. Шкодныя звычкі толькі падарвуць ваша здароўе. Надавайце пільную ўвагу якасці свайго харчавання. Не забывайце і аб сыходзе за сваім целам, сваёй прыгажосцю. Хай адлюстраванне ў люстэрку ўсяляе ў вас упэўненасць і станоўчыя думкі. У прыгожых людзей усё лепш атрымліваецца. Іх больш любяць і хочуць з імі размаўляць. А можна ўзяць адпачынак на працы і з'ехаць у вырай. Гэта выдатна адцягне ад дрэнных думак. А загарэлыя красавцы не дадуць вам сумаваць у адзіноце. Калі ў вас ёсць сябры, якія захапляюцца турызмам, то адпраўляйцеся з імі ў паход. Свежае паветра, фізічныя нагрузкі, зносіны з добрымі людзьмі абавязкова выведзе вас з любоўнага крызісу.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар